一项发表在《大脑》（Brain）杂志上的研究表明，阿尔茨海默病患者的记忆障碍可以通过肠道菌群移植转移到年轻动物身上。

其实有关肠道菌群与阿尔茨海默病（AD）的关系，近年来一直是热门的研究方向，目前医学界认为，肠道菌群引发AD病理可能的机制包括：肠道及大脑屏障功能受损，激发免疫炎症反应，即肠道微生物失调可能通过增加肠上皮通透性和损伤血脑屏障，导致细胞因子、趋化因子、神经递质和肠源代谢物释放进入血液和淋巴系统，加速AD病理；肠道菌群失调会激活CCAAT增强子结合蛋白β天冬氨酸内肽酶（C/EBPβ/AEP）信号通路，该通路激活会促进Aβ的沉积，并使外周炎症介质渗透到大脑，激活TLR和NF-κB信号通路，引发大脑炎症反应。

在治疗上面，已经有科学家开始尝试用粪便移植或补充益生菌的方式来治疗阿尔茨海默病，所谓的粪便移植，就是移植健康的肠道菌群，最近的研究表明，FMT在减轻AD小鼠模型病理方面显示出良好的效果。

这样的研究总能让人眼前一亮，虽然有些致病机制尚未明确，但至少向我们揭示了一点，人体是一个整体，牵一发而动全身，肠道，看似只是储存大便的部位，其实却有着一个庞大的微生态菌群，肠道健康与人体健康息息相关，肠道如果出问题，身体会发生多种疾病。

那么，如何来判断肠道是否健康呢？那就是通过观察大便。

作为医生，要提醒大家的是，寿命长的人，大便一般有这3个特征。

第一，大便的颜色正常

正常人的大便是黄色，食物可以让大便的颜色发生改变，比如进食猪血后，大便会变黑，进食西瓜后，大便可能变红，进食蔬菜后，大便可能会变成黄绿色或者墨绿色，但是是不是食物引起的，非常容易判断，只要停掉食物，大便往往很快会转为黄色。

如果不是食物导致的，那么就要警惕一些疾病的到来。

当胰腺癌来临的时候，肿瘤压迫或堵塞胆总管，导致阻塞性黄疸，由于没有胆汁的作用，大便会变成白陶土色；当直肠癌来临的时候，粪便在通过的时候会导致肿瘤表面的破裂出血，患者会出现大便带血的现象，大便会变成暗红色或鲜红色；当胃癌来临的时候，同样会导致出血，血液经过肠道的吸收，血红蛋白里的铁与硫化物结合，形成硫化亚铁，会让大便变成柏油样。

还有，一些肠道感染性疾病，也可能导致大便颜色的改变，比如急性出血性坏死性肠炎，会让大便呈现特有的洗肉水样。

第二，大便的形状正常

正常人的大便形状是圆柱形，出现以下大便，均属于异常的大便形状，比如出现了稀糊样或稀水样大便，大便没有任何形状，这个时候要警惕腹泻，形形色色的肠道疾病都可能引起，像肠癌、溃疡性结肠炎、肝癌、胰腺癌都可能引起；有些人的大便像羊屎颗粒一样，一颗一颗，特别硬，这个时候要警惕便秘，像肠癌、克罗恩病、肠结核等都可能引起；有些人的大便形状变细，这个时候，同样要警惕疾病，像肠癌、肠息肉都可能引起。

第三，大便表面光滑，没有异常的粘液和血液，没有异常的气味

如果一个人的肠道很健康，那么排出来的大便，表面是非常光滑的，如果大便表面凹凸不平，坑坑洼洼，看上去一点都不光滑，或者表面粘附异常的粘液或血液，或是有异常的臭味，这些都是异常的表现，要引起重视。