这天，老张发现自己家中的牙膏快要用完了，于是他喊上自己的老伴，要去超市购买。到了超市，两人就被货架上数不胜数的牙膏给绕晕了，到底怎么选，应该选哪个，两人是一头雾水，毫无头绪。

这时候，有一个售货员看到了两人站在买牙膏的货架上不知所措，连忙走过去问道：“您二老是要买牙膏吗？”

“是的啊，你这牙膏种类这么多，我们这些老年人怎么知道该用哪个牙膏好啊。”老张抱怨道。

“那我来给您看看。”售货员拿起货架上的一支蓝色牙膏，说道，“这支牙膏是缓解牙齿敏感问题的，可以试一试。”

随后售货员又拿起一款蓝绿色的牙膏说道：“这个是中草药配方，可以缓解牙疼等症状。”

“诶，这个抗幽牙膏是什么东西啊？”老李突然问道。

售货员走了过去看了看，说道：“您们俩幽门螺旋杆菌呈阳性吗？如果阳性的话可以用这款牙膏，这款牙膏里面含有抗菌成分，抗幽有效的抑制幽门螺旋杆菌。”

“我记得我们俩上次体检都被检查出有幽门螺旋杆菌诶。”老李对老伴说道，“要不就买这个？”

随后，老张看了看牙膏的标价，居然是99元，老张有些犹豫，但是在经过激烈的思想斗争之后，老张还是狠下心来买下了这支牙膏。

回去后，两人就开始小心翼翼的使用这管牙膏，每次用的时候都只挤一点点，生怕用多了一点。就这样两人一直用到了这年的体检。

这年的体检，两人胸有成竹，想着自己用了这么长时间的抗幽牙膏，最起码幽门螺旋杆菌是好很多了。

结果体检的结果让两人大跌眼镜，体检显示两人的幽门螺旋杆菌仍然是阳性。老张拿着体检报告单找到了医生，问道：“我们俩用抗幽牙膏用了很长时间了，怎么还是有幽门螺旋杆菌啊？”

听到这话，医生先是愣了一下，随后说道：“什么抗幽牙膏啊？都是没有用的，想要真正的抗幽，还是要通过药物。”

听到医生的解释后，两人无奈的扶住了自己的额头。

在日常生活中，我们每天都需要接触到牙膏，同时牙膏也成为了家庭中除了卫生纸外的第二大消耗品。可是，目前市面上的牙膏种类极其繁多，到底该怎么选择？有什么牙膏是可以用的，有哪些是不能用的？接下来就来给大家说说。

市面上那些标称有各种功效的牙膏，是真的吗？其实这个问题不能以偏概全，因为大部分功效性牙膏都是没有用的，但是也存在一小部分有用的功效性牙膏。

首先就是一些美白类的牙膏。美白牙膏号称具有美白牙齿的功效，但是人的牙齿的正常颜色就是白偏黄，是不可能达到绝对的白色的。如果牙齿的颜色实在不好，可以在刷牙的时候加一些小苏打，可能会有一定的作用。

其次就是上文中的抗幽牙膏，抗幽牙膏号称具有抗幽门螺旋杆菌的功效，但是幽门螺旋杆菌需要通过起码六个月的服药才，有可能出现一点成效，药物治疗都如此艰难，仅仅靠一支牙膏就可以解决问题，显然是不现实的。

接下来说说可能有用的两种牙膏。

首先就是可以清新口气的牙膏，这类牙膏加入了一些如薄荷等可以清新口气的成分，本质与刷牙后用一下口气清新剂无差，都是过一会就没有用了。其实市面上的牙膏基本上都有这种功能，只具有这种功效的牙膏，其实也不太能算作功效性牙膏了。

其次就是缓解牙周病的牙膏。这类牙膏有一个更加常见的名字——含氟牙膏。含有氟的牙膏可以与牙齿的主要成分羟基磷灰石发生反应，产生更加坚固的氟磷灰石，增加牙齿的强度，增强牙齿对于各种其他环境的适应性。

除此之外，还有用于牙齿敏感患者的防酸牙膏，都是有效的。

有的人说，用含氟牙膏不会导致氟斑牙或者氟中毒吗？其实只要是正规生产的牙膏，含有的氟的量都是严格控制的，一般不会出现超标的问题。但是对于生活在高氟地区的人群来说，可以少使用含氟牙膏，以防止氟中毒。

上文说的牙膏，不管有没有效果，至少危害性不大，不过以下说的两种牙膏，是不建议购买的，因为它们可能含有毒性成分，有导致癌症的风险。大家在选购牙膏的时候，可以多留个心眼。

首先就是含有三氯生的牙膏。三氯生是一种有机化合物，1998年，美国《自然》杂志上刊登的一篇论文显示，三氯生具有抑制多种有害细菌的功效，可以抑制的有害细菌包括但不限于金黄色葡萄球菌，沙门氏菌，枯草芽孢杆菌等。

而且三氯生在正常条件下会自动分解，不会对环境造成影响。得益于其优秀的广谱抗菌作用和优良的化学特性，上个世纪，三氯生被广泛的应用于肥皂，牙膏，沐浴露，洗涤剂等日化用品中。

但是本世纪开始，就有研究指出三氯生具有一定的致癌作用，尽管证明其致癌的证据尚不全面，但是也足以引起社会的讨论。2014年，美国科学院指出三氯生具有促进肝癌发展的作用。2016年，《科学》杂志也阐明了其肝毒性的效应。

如今，尽管三氯生的致癌性尚未阐明，且其毒性较低，但是在平时生活中还是尽可能少的接触为好。

其次就是二甘醇。经过对二甘醇的毒理学评估，发现其对于人体肾脏具有一定的毒性，且对于神经系统具有一定的抑制作用。不仅如此，它还对于人体的皮肤具有一定的刺激性，还可以通过皮肤进入人体内部。

所以，2008出台的标准GB222115-2008《牙膏用料规范》中指出，牙膏中不得含有二甘醇。目前，大部分的牙膏中已经没有二甘醇了，但是大家平时购买牙膏的时候，也还是要多留一个心眼。

牙膏这种东西的好坏与价格无关，而且牙膏的主要作用，就是清洁口腔，而不是其他的“特效”。再加上我们每天接触牙膏的时间可能也就十分钟左右，所以没必要去追求所谓的“特效”。

那么该怎么选牙膏呢？

首先就是要知道自己所处地方的环境，尤其要注意自己所处地区是高氟地区还是低氟地区，如果是高氟地区，就需要避免使用含氟牙膏。

其次就是要知道自己的牙齿情况，如果是有牙齿敏感的人群，就可以选择一些防酸牙膏。防酸牙膏可以有效的中和口腔内的酸，可以缓解牙齿敏感。如果是牙周病的患者，就可以用含氟牙膏。

最后就是要知道自己的经济承受能力，牙膏作为一种日用品，也算是一笔开销。要注意牙膏不是越贵越好，适合自己的才是最好的。