各位朋友们好！今天我想跟大家说一些心里话：在我的门诊中，经常看到高血压患者拎着大包小包的降压药来就诊。每当看到这样的场景，我都深感惋惜。其实高血压并非只能依靠西药来控制，长期服用降压药反而可能带来不必要的副作用。

中医认为高血压的发生与肝肾密切相关。肝主藏血，肾主藏精，当肝肾阴虚时，就容易导致肝阳上亢，继而引发血压升高。这时候，有一味神奇的小红果特别管用——枸杞子。它性平味甘，具有滋补肝肾的独特功效。

我常常把枸杞子与其他中药搭配使用，比如女贞子、熟地黄、山茱萸等，这样能更好地滋补肝肾，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软都有很好的效果。

有个患者，李阿姨，62岁，退休教师。她有十多年的高血压病史了，一直在吃降压药。最近这段时间，血压忽高忽低，整天头晕得厉害，耳朵里总是嗡嗡响，腰腿无力，晚上也睡不好，实在没办法才来找我看病。

我给她把脉一看，脉象细弦数，舌头发红，舌苔少，这正是典型的肝肾阴虚表现。

我给他开了个方子：枸杞子、天麻、钩藤、石决明、山栀、黄芩、杜仲、桑寄生、牛膝、益母草、夜交藤、茯神。

这个方子是这么配的：枸杞子滋补肝肾之阴；天麻、钩藤能平肝息风；石决明潜阳降压；山栀、黄芩清泻肝火；杜仲、桑寄生补益肝肾；牛膝引血下行；益母草活血化瘀；夜交藤、茯神安神助眠。

一周后李阿姨来复诊，说头晕、耳鸣和腰膝酸软确实好了些，但还是觉得口干舌燥，大便干结。我就调整了方子，加重了枸杞子的用量，又加了生地黄和玄参，帮助清热润燥。

两个月后，李阿姨特别高兴地告诉我，不仅原来的症状都消失了，血压也稳定在正常范围了。我叮嘱她继续调理一段时间，要注意作息规律，避免过度劳累，保持心情舒畅。同时建议她在监测血压的基础上，逐步减少降压药的用量。

这么调理了一段时间，李阿姨的高血压算是得到了很好的控制，整个人的精神状态也好多了。通过中医辩证调理肝肾，标本兼治，不仅能够稳定血压，还能改善整体身体状况。

需要提醒的是：本文仅作为健康知识分享，不能作为具体用药指导。中医讲究辨证施治，用药必须在专业医生指导下进行，切勿擅自服用。