离秋季开学的日子越来越近，父母们开心之余又有些担心，尤其是开学刚上幼儿园小班的家庭，父母会更担心。

全职在家带了三年娃，好不容易熬到孩子上幼儿园，新的问题又随之而来。眼看着开学时间临近，突然就没了刚报名时的那份喜悦。

“孩子上幼儿园之后会不会哭闹不适应？”

“孩子在幼儿园会不会尿裤子？”

“孩子上幼儿园会不会受委屈呢？”

“孩子在幼儿园能不能吃饱饭？”

每天都会无数次的问自己，真的特别担心三岁的孩子在幼儿园不适应，还因此陷入焦虑中。一想到孩子上幼儿园可能会遇到很多问题，就不想让他去幼儿园……

过来人告诉你：幼儿园没有想象中那么“可怕”，而且孩子的适应能力，远比大人想象中要好很多。

刚进入幼儿园的那几天，孩子确实会有一些过激表现，这属于正常现象。每个孩子都要经历这个过程，只是大家的表现不太一样，有些孩子会哭闹不止；有些孩子会欣然接受；而有些孩子可能还会生病不适……

与其让自己陷入焦虑，并且把这种不好的情绪传递给孩子，倒不如趁着李开学还有一段时间，好好培养他们的“超能力”。

作为两个孩子的妈妈，从来没有为孩子上幼儿园的事情担心过。因为在他们上幼儿园之前，就已经把所担心的问题统统解决。

学会这些“超能力”，让娃轻松入园

一、自理能力

1、日常生活技能

入园前，每个孩子在家里都是宝，都有“专人”照顾，小到吃饭、穿衣都无需自己动手；

入园后不同，幼儿园属于“一带多”模式，老师要同时照看好几个同学，自家孩子务必要学会独立的穿脱衣物、吃饭和上厕所才可以。

所以，开学前的这段时间，着重培养孩子的生活自理能力。最起码要教会他们独立上厕所，不用担心孩子在幼儿园尿裤子；要学会独立进餐，不用怕他们饿肚子。

2、规律作息习惯

在家里，孩子可以自由安排作息时间，什么时候睡觉，什么时候起床，全凭他们个人的意愿；

在幼儿园不一样，每天午饭过后都会统一休息，不管孩子有没有睡意，都要安静的躺在自己的小床上，不能影响别人。

很多孩子在家没有午睡的习惯，那他在幼儿园第一天就会不适应，怎么都睡不着。所以，要教会孩子养成规律午睡的习惯，帮助他们快速适应幼儿园。

二、情感社交

1、简单的语言表达

不求幼儿园小班孩子的表达能力有多强，但最起码自己的需求和感受，能够简单的说出来，这一点很重要。

“我想玩这个玩具”“我想让厕所”“我还没有吃饱”，这些简单的话一定要教会孩子，这才能让他们在幼儿园过得如鱼得水。

就算幼儿园老师没办法及时照顾到孩子，只要他们能准确表达自己的诉求，相信也能在第一时间得到妥善解决。

2、基础的社交能力

当孩子跨入幼儿园，就意味着他进入一个“小型社会”，而且要在这个“社会”中呆三四年的时间，社交特别重要。

所谓基础的社交，就是让孩子学会与同龄人接触，懂得分享、懂得合作……在相处的过程中不能吵架、打架，要有礼貌。

父母在家，可以通过“角色扮演”的游戏，跟孩子一起模拟幼儿园的场景，锻炼他们的社交能力，能有效减少初入园的陌生感和焦虑。

三、情绪管理

1、识别与表达情绪

初入幼儿园，孩子是第一次离开熟悉的家和父母，内心肯定会有很多不适应的地方，哭闹、烦躁、焦虑都实属正常。

父母要做的是教会孩子识别并准确表达自己的情绪，这一步尤为重要。无论是开心也好，还是焦躁也罢，都得要准确表达出来。

幼儿园孩子太多，老师很难猜出孩子的情绪，就没办法提供更好的照顾。倘若孩子能表达情绪，那结果肯定不一样，老师也很喜欢这样的小朋友。

2、应对负面情绪

在幼儿园总是哭闹不止当然不行，会影响周围其他同学的心情，要是大家都一起哭闹着要回家，老师该怎么办呢？

因此，要趁着假期教会孩子应对负面情绪的方法，让他学会把内心的所有不开心都发泄出去，不把坏情绪传染给别人。

很简单，可以教孩子深呼吸、做喜欢的事情，或者找其他说说话，总之只要能让他们转移注意力的方法都可以。

写在最后：幼儿园生活，是孩子成长路上很重要的一段旅程，是他们“长大”的一个标记。不想让孩子在幼儿园受苦，那就早早教会他们这些技能，这是过来人的肺腑之言。