很多宝宝的抵抗力差，一方面是因为体质原因，另一方面是错误的养育方式造成的。
例如宝宝长期处于人为的“无菌”环境，怕宝宝受伤就限制户外运动，这些都在以过度保护的方式，对宝宝自身抵抗力进行干扰。
长期只吃肉不吃蔬菜，或者是只吃蔬菜不吃肉都会缺乏微量元素维生素等，让宝宝营养不均衡。
也有的家长由于没有经验，宝宝一生病就用抗生素，如果使用次数过多，则会打破身体平衡。
宝宝的免疫力是可以通过日常生活的习惯增强的，以下这五种方法，家长们存下来看。
增减衣物可以采取洋葱式穿衣法，及时根据气温和宝宝的状态增减衣物，“春捂秋冻”不可盲信。
坚持户外运动每天带宝宝保证2小时以上的户外锻炼，不仅可以增强宝宝体质，还能够预防近视哦。
做好疾病预防按时接种疫苗，到换季的时候提前做好防护，少去人流密集的地方。
养成良好的卫生习惯教导宝宝讲卫生、勤洗手，保持屋内通风，营造良好的居家环境，但切记不要过度消毒哦。
饮食营养均衡吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质是机体免疫功能的基础，所以像鸡蛋、鱼、肉、豆制品和奶制品都是每天必须的。
维生素A、C、E能够抵御细菌，像钙铁锌硒等微量元素，都是对宝宝增强抵抗力有帮助，比如像牡蛎、菠菜、牛肉、猪肝、虾皮、西红柿、五谷杂粮这些食物，都要给宝宝换着补充。
希望每个宝宝都有一个好体质。
