夏季高温，很多人都出汗比较多，而在前不久还接诊了这样一位，因为出汗把身体出虚了的病人，现在就是觉得疲劳得不行，一走就喘，而且一走就更出汗，晚上睡觉也不好，常常失眠多梦，她也知道自己是出汗出虚了，但怎么着都抑制不住汗，这该怎么办呢？中医上讲“汗为心之液”“汗血同源”，也就是说，出大汗是会“伤心”的，同时肺主气司呼吸，心藏血，血舍神，所以一直不停的流汗，流走的其实都是我们的心血，而血能载气，血不足了，气也会慢慢亏虚，最终导致心肺气虚、心血都不足的情况，这就会动不动就喘，并且容易心慌、心悸，心烦失眠多梦等等。
所以，针对这样的情况，这里告诉大家，如果你也感觉有些虚脱的话，先不要马上喝过量的白开水或糖水，而要喝些果汁或糖盐水，特别是橙汁，能快速的帮你缓解这种不适，随后再着重补心气、心阴就可以了，“生脉饮”可以多喝喝，它能把出汗造成损失的气快速补回来。什么叫“生脉饮”？顾名思义，脉就是血脉的意思，谁主血脉？心主血脉。由此可见，生脉饮就是一个强壮心脏的方子。里面主要有人参、麦冬、五味子3味中药组成，其中人参是补气的，麦冬能够滋阴，五味子是酸味的，中药里酸味的药都有收敛的作用，可以收敛被汗耗散的心气，同时也让补进去的心阳心阴能够守得住，不过于外散。
大家都知道，炎炎夏日，我们的气血都浮在外面，出汗很多，心神很容易外散，那么这3味药搭配在一起，有补有收，所以，这就很适合用于被炎热的夏天或者劳作之类消耗气血之后，容易出汗、容易疲劳、有气无力的人。而且别看组成简单，方子小，现在由它提取出的静脉注射液，是可以用来治疗休克的。大家知道了吗？日常多煮水饮用，很是不错。那如果说你抵抗力特别差，平时怕风怕冷容易感冒，这里推荐大家可以用生脉饮再搭配一个玉屏风颗粒用用，玉屏风颗粒相当于在你的体表布一层金钟罩，让外邪不敢靠近。而且还能够益气、固表、止汗，这样生脉饮在内，强壮你的脉气，里应外合，身体素质便会有一个巨大的提升。
