作为一名上班族，小陈自大学毕业之后便再没时间进行身材管理，时不时胡吃海塞，体重长到200多斤，肚子大的跟皮球似的。
家人朋友都劝小陈赶紧减肥，但他却一点听不进去。
在他看来自己身高够高，瘦的跟竹竿一样反而不好看，胖一点反倒让自己看起来更加魁梧。
直到一次同学聚会，做医生的同学见小陈身材走样，便忍不住劝他减肥，小陈同样用自己的魁梧理论进行辩解。
本以为同学也会像其他人一样就此打住，不曾想同学告诉小陈，根据现有的研究来看，如果又高肚子又大，患癌风险会变得极高。
听了同学的详细解释，小陈这才意识到原来身材跟癌症还有关联，当即痛定思痛决定减肥。
那么身材究竟如何决定癌症？为什么身高高搭配肚子大患癌风险会变得极高呢？
一、身材真能决定癌症？一提起癌症，大家想到的很可能是基因突变、癌细胞分裂等等。
而引发癌症的因素又通常是长期饮食、强辐射、化学物质等等，总之绝对想不到身材跟癌症有什么关系。
但就有那么一群脑洞大开的科学家，认为身材可能和癌症存在一定关联，于是他们花费了整整15年时间对将近33万人做随机回访调查。
这33万人年龄均在35岁到65岁之间，研究刚开始时所有人都未患上癌症，但在15年随访之后，有4.7万多人患上了癌症。
为了找出身材和癌症之间的关联，研究团队将这4.7万多癌症患者分成4个小组进行对照分析，这4个小组分别是全身肥胖组、个高全身肥胖组、个高腹部肥胖组以及个子矮腹部肥胖组。
结果发现，第1组全身肥胖组，相比起普通人而言总体患癌风险升高10%。
而第2组个子高且全身性肥胖组，整体患癌风险升高了3%。
第3组个子高腹部肥胖组整体患癌风险升高了12%。
而最后一组个子矮且腹部肥胖组，和普通人相比患癌风险没有任何提高。
由此该团队得出结论，矮个子肚子大对患癌概率增长而言没什么太大影响。
而身材具备个子高和肚子大这两个特征的人，整体患癌风险会更高。
如果一个人既肚子大又个子高，那么患癌风险是所有身材类型当中最高的。
不得不说，该研究结论确实具有颠覆性，打破了人们对癌症的固有认知，以至于很多人会怀疑实验过程以及实验结论究竟靠不靠谱。
根据2024年5月11日光明网引用健康时报的一篇关于患癌的文章来看，该研究今年4月份被发表在国际权威杂志《 Science advances》之上，可信度显然很高。
并且文章还提到，此研究涉及到的近33万研究对象，不仅包括白种人、非洲人等等人种，还包括咱们亚洲人。
换言之，身高高以及肚子大会增加患癌概率的规律，中国人同样适用。
二、肚子大以及身高高如何提高患癌概率？说到这里，肯定有人会忍不住好奇，肚子大和身高高究竟是如何增加患癌概率的呢？
遗憾的是，上述研究并没有深入阐述患癌概率增大的原因，不过我们可以从另外的一些研究当中找到答案。
在人民网2017年8月28日发表的一篇关于啤酒肚的文章当中，明确指出美国密歇根州立大学此前做过一项研究，他们给实验老鼠投喂高脂肪食物，目的是催肥老鼠。
在老鼠长胖过程中，研究团队发现老鼠腹部脂肪堆积时，会产生一种名为成纤维细胞生长因子二的蛋白质。
它们产量极高，在这种蛋白质的作用下，正常细胞会变得极为脆弱，从而使得细胞癌变概率增大。
而且和全身性肥胖不同，全身性肥胖脂肪大多都在皮下，被催肥的老鼠属于内脏肥胖，肚子会变得很大。
尽管研究并未直接证明人类也遵循此规律，但从前面身材决定癌症的研究来看，大概率人类肚子大患癌概率高也是基于此种原因。
至于个子高为什么患癌概率会增大，目前医学界还没有定论，相关研究也比较少。
不过有三种主流猜想，它们都在一定程度上解释了个子高和患癌概率增大之间的关系。
首先是生长激素理论，学过生物学的人应该都知道，生长激素是一种能够影响人类身高的激素，当孩童时期生长激素缺乏，就会导致儿童矮小。
长得高的人，通常生长激素分泌会更多。
但生长激素是把双刃剑，它既能刺激身高增长，又能促使更多细胞分裂。
当细胞分裂次数够多，Dna模板复制出错概率也会加大，患癌概率自然水涨船高。
其次是遗传物质理论，癌变概率本质上是一种细胞基因突变的概率。
而细胞基因突变除了细胞分裂过程中复制随机性出错以外，还包括遗传、致癌因子两种情况。
对于身高高的人而言，他们拥有更多数量的细胞，不仅细胞分裂次数会更多，携带遗传缺陷、致癌因子的细胞数量也会更多。
所有负面可能相互堆叠，最终造就了患癌概率大这一表现。
最后是高代谢理论，相比前面两种理论，高代谢理论简单粗暴。
该理论认为，身高高的人基础代谢率会更高，所需要摄入的每日能量也会更多，高代谢同样会增加患癌风险。
不管哪种理论，总而言之目前医学界普遍认为身高高的人患癌概率更大。
并且根据一项来自瑞典的涉及到550万人的研究来看，无论男女身高每增加10厘米，患癌风险都将增加10%以上。
由此可见，要想预防癌症，除了肚子不能太大以外，还需要拥有一个较矮的身高。
不过变矮这件事儿普通人根本不可能完成，现实当中估计没多少人愿意这么做，那么考虑其他防癌手段就变得很有必要了。
三、普通人如何做癌症预防？对于普通人而言，有哪些容易做到的癌症预防方法呢？以下6种方法大家可用作参考。
1、戒烟戒酒
抽烟致癌可谓老生常谈，烟草烟雾当中存在焦油和甲醛等化学物质，这些化学物质能渗透到细胞之间损害细胞dna。
当细胞按照错误的dna复制增殖时，就会出现基因突变，患癌概率自然会增加。
而且抽烟除了让自己患癌概率增加以外，也会让身边的人更容易患上癌症。
无论在什么环境被动吸烟，都会增加肺癌发生的概率，我国是全世界二手烟问题最严重的国家之一。
所以不管是为自己还是为家人都应当戒烟。
和香烟一样，酒精同样是一种致癌物，位于世界卫生组织一类致癌物清单当中。
口腔癌、食管癌、喉癌等癌症均和酒精关系密切，所以喝酒之人也应当戒酒。
2、控制体重
正如前文所说，肚子大会增加患癌概率，而肚子大通常又跟体重变重有关，所以胖的人应当控制体重，尽可能减肥。
3、坚持运动
坚持运动除了能帮助控制体重，从缩小肚子角度预防癌症以外，还能从增强免疫力的角度预防癌症。
有研究表明，每天运动10分钟，白细胞和nk细胞总数便会明显上升，由此可见运动能帮助提高免疫力。
而免疫力上升之后，机体对癌细胞的识别和消灭能力都会增强，患癌概率自然会相应降低。
4、少晒太阳
晒太阳对人体是有好处的，能促进维生素d合成、调节情绪、增强免疫力等等。
但晒太阳是把双刃剑，要是不小心晒多了，便会激发人体黑色素细胞工作，时间一久便容易诱发癌症。
5、限制红肉以及加工肉
红肉指的是还有肌红蛋白较多的颜色深红的肉，包括常见的猪肉牛羊肉等等。
加工肉指的是香肠、烤肠、烟熏肉之类的用红肉所做的加工肉。
这两种肉并非完全不能吃，只是要少吃。
世界卫生组织已经将红肉列为2a类致癌物，加工肉则为一类致癌物。
尽管都不属于一定致癌，但为健康考虑，建议宁可信其有少吃最好。
6、拒绝含糖饮料
含糖饮料容易使人产生肥胖和血糖升高，肥胖是多种癌症的强风险因子，血糖升高也容易造成胰岛素耐受破坏。
而胰岛素是细胞增殖和凋亡的主要影响因子，当胰岛素分泌过多，患癌风险也会上升。
结语综上所述，身材确确实实决定癌症，身材如果拥有长得高和肚子大这两种特征，相比普通人而言患癌概率更大。
鉴于身高不能更改，个子高的人应当想办法控制体重。
对于所有人而言，无论高矮胖瘦，要想预防癌症最好都要做到文章提到的防癌6点，记不住的建议反复观看。
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参考资料：
澎湃新闻2023年5月12日《研究：不管做什么运动，仅运动10分钟，就能大大增强免疫力》
澎湃新闻2021年7月30日《研究证明：身高每增加10cm，癌症风险增加10%》
光明网2024年5月11日《哪种体型更易患癌？33万人研究发现：这种身材的人患癌风险高！》
