许多地区因为降雪和季风导致气温降至零位数以下。美国国家气象局表示，美国许多地区都受到极端寒冷的影响。面对越来越冷的天气和越来越多的新冠感染，许多人开始担心寒冷的天气会加剧自己肺部的不适。

一起来看看下面这些问题吧！

一、冰冻的温度会冻结你的肺部吗？

我们的身体尽最大努力将核心温度保持在37度左右，我们的肺部被包裹在我们的胸腔内。除非您的整个身体都处于冰冻的危险之中，否则肺部冻结不会成为您需要担心的问题。

专家表示，虽然干燥的冷空气会进入你的肺部并引起刺激，导致支气管痉挛，这可能会导致胸部紧绷的感觉，但你的肺本身不太可能冻结。在那些严寒的温度下，您甚至可能会因呼吸而感到不适甚至灼热感，这很常见。

我们的身体经过精心设计，可以适应进入的冷空气。有许多机制可以在空气实际到达发生气体交换的肺部之前对空气进行加热和加湿。

二、慢性肺病患者在冬季会更危险吗？

极端寒冷的空气对任何人都可能是危险的，但对于那些患有慢性肺部疾病的人来说，如慢性阻塞性肺病（COPD），寒冷会使情况变得更糟。例如，对于肺气肿，冷空气会导致支气管通道痉挛，使呼吸更加困难。

患有呼吸系统疾病的患者，无论是哮喘，COPD还是其他肺部疾病，如果面临寒冷的冬季条件，他们的症状更容易恶化。为了保护自己，他们能做的最好的事情就是做好准备。

三、冬季安全呼吸小贴士

如果你要吸气，通常用鼻子吸气比用嘴呼气更好。你的鼻子在加湿和温暖空气方面比你的嘴巴做得更好。

在户外时，用围巾缠住鼻子和嘴巴，或者戴上滑雪面罩也会有所帮助，因为它可以捕获一些热量和水分。

如果您患有哮喘、慢性阻塞性肺病或慢性肺部疾病，请尽量避免在寒冷的天气里在户外锻炼。