三伏贴，冬病夏治，大家都听过吧。其实就是借助了夏天阳气旺盛的方式，来帮助身体排除深处寒湿的道理！

比如现在天明明很热，但是自己就是比别人容易怕冷。平时也动不动就着凉，感冒，腹泻拉肚子，那这种情况，多半就是脾胃阳气太虚了，脾胃是气血的源头，阳气更是脾胃的动力。

所以当脾胃阳气不足时，气血的生养也会不够用！那对于这样的情况，就要重点以温补脾阳为主了，比如参考个附子理中汤来加减。

那要是经常浑身性的怕冷，还经常腰酸腿痛，稍微遇见变天，腿脚就疼的受不了，夜尿也多，甚至出现腿脚关节肿痛，水肿的问题，那这种情况，多半是命门火衰，肾阳不够用了！

中医上讲，肾主命门之火，是全身阳气的根源，而且肾主骨，一旦肾阳出现亏虚不足，就容易出现怕冷，腿脚不利的问题，这种情况，就要重点以温肾阳，散寒湿为主了。比如参考个右归饮来加减。

如果是手脚怕冷的同时，还经常出现腹胀胸闷，情绪郁闷急躁的问题，那这多半就不是阳气不足了，而是阳气不通了！简单来讲，就是体内气不顺畅了，阳气送不到身体各处而出现的“假寒”问题。

这时候，千万不能以补阳入手，一补就上火，重点要以通为主！气机通了，阳气自然也就通利了，比如说参考个四逆散来加减。

好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如遇不适，还请及时前往就医，我们下期再见！