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确诊糖尿病后，最担心的就是血糖升高或波动大，因为这意味着能危及生命的并发症正在向我们逼近。但好在，现在有越来越多的糖友了解并愿意尝试中医治疗。

记得今年2月份时门诊上来了一位62岁的患者，这位患者在退休前就确诊了2型糖尿病，确诊后一直坚持吃西药，和确保规律的作息，所以血糖控制的还不错。

可自从半年前退休后，患者的作息就乱了，熬夜是常用的事，还经常久坐不动，每天大把的时间躺在沙发上。

结果不仅血糖情况开始忽好忽坏，还出现了口干口渴、多饮多尿、多食易饥、失眠、乏力等一系列症状，短短几个月就瘦了14斤。

刻诊：舌质红，苔黄燥，脉滑无力。查空腹血糖9.6mmol/L。经过辨证分析，诊断出患者是属于糖尿病类型中的“胃热炽盛、阴虚火旺”证。

这种情况下，就需要对症开一个滋阴、清热、泻火、健脾的方子，拔除“病根”，血糖自然就能降下来了，症状也能消失。

于是拟方：黄连、生地、石膏、知母、黄芪、党参、沙参、麦冬等。

用了一周期，患者的空腹血糖就降到了5.5mmol/L，口渴多尿的症状也有所减轻；之后又根据患者最新情况在原方上增加了健脾益气的药物用量，患者继续服用一段时间后，空腹血糖仍维持在6.2mmol/L以下，且各种不适症状基本消失，晚上也很少再会失眠了，体重增加了6斤。

这位患者的情况能调理这么好，除了用药很对症，还离不开患者自身的配合。在服药期间，患者改掉了久坐不动和熬夜的习惯，每天坚持早起外出晨跑，晚上控制在11点前入睡，且一日三餐上严格遵循少盐、少油、少糖的清淡饮食原则。