很少再关注武术和健身方面的事件了，因为重心转移了。然而最近一个大块头举办的拿起银砖就奖励给人们两千块钱的小视频引起了我的注意，这个人俗称健身华哥。
刷了几个他的视频，发现他是搞职业健美的，也开着健身房，还玩带货直播，事业发展地挺好。
这些都不重要，重要的是这个人经常举办一些街头举大重量的哑铃发奖金的活动，我认为这是一件非常有意义的事情。
这是一件双赢的事情，举起哑铃的可以赚点外快，华哥本人也可以借此扩大自己的影响力，促进自己的事业发展，很不错的一件事情。
他经常拿出来的一个哑铃是一百公斤的，这其实是一个相当大的重量了，不是谁都可以拎起来的，还有一个一百二十公斤的，那个就更重了！
举起的规则一般是抓住哑铃像力量举挺举那样身体挺直就行，男子单手拿起来奖励3000，女子双手拿起来奖励3000，规则挺合理，就看人们力量够不够了。
然而看上去简单，实际上远没有那么容易，因为这个主要比拼的是握力和稍许的发力技巧。
看他的视频，他去过好多地方，有工地，有体校，还有各个省份等，很多看上去力量大的人都拿不起来，主要就是因为他们的握力不够。
握力主要是小臂的力量，很多人实际上是没有注意到这方面锻炼的。
工地的人没有经过专业训练，他们主要是肌肉耐力强，最大力量并不突出。
所以工地也好，体校甚至健身房的人也很少有举起来那个大重量哑铃的。
但也有一些举起来的，男女都有，很多都是普通人，可见民间有高手。
自认为自己握力大的人，遇到华哥，可要把握住机会了，一笔不小的外快呀！
前些时候，有个银行举办过一个举金砖活动，各路力量高手都汇集而去，可结果没有一人成功，就是因为条件太过苛刻。
那金砖的表面打磨地那叫一个光滑呀！
还是华哥接地气，他专门回收了一些银子，熔成了一块25公斤的银砖。
但是他为了让有力量的人可以举起来，并没有打磨那块银子，摩擦力足够，保证了有力量的人可以拿起来。
为了降低难度，他还特别加了一条，反面只要扣住拿起来坚持三秒，就奖励2000，事实证明这种方式果然有成功的。
剩下的规则就和银行的一样了，正面拿起来就直接可以把银砖带走！
我感觉华哥的那块银砖保不了多长时间了。
很有意义的活动，很有意思的华哥！
有钱人就应该多做一些类似的事情，做一些对普通人有意义的事情。
一些人可以借此改善一下自己的生活，华哥这样的人也可以扩大自己的知名度，对彼此都好，何乐而不为！
悟空如意笔，纵横天下事。
林哥
单手能提起70公斤算力量不小了，越往上越难，能提100公斤的大部分都练过
老东
狗屁！！！这些所谓健身大佬，抬东西比装卸工差十万八千里！
老东 回复 07-15 22:44
专业人士？
用户91xxx34 回复 老东 07-30 16:23
不是专业，只是因为自己要练，喜欢去研究而已[呲牙笑]奉劝你一句，如果你就是单纯锻炼走野路子，那我当你跟公园里那些大爷大妈一样，随便咋说都行，不跟你一般见识[呲牙笑]但看你平时的发言，你貌似又在用健身增肌塑形的那一套方法在练，既然你走的是这条正规路子，就麻烦你别张口乱说好吧，简直是拉低了咱们健身人群的整体水平[笑着哭]
曾经的你
[得瑟]肌腱拉断了 怎么办 活动组织方
用户13xxx34
健身是为了健康好看，不是为了搬砖赚钱，也不是为了打架。我喜欢健身[点赞]
用户91xxx34 回复 07-30 16:25
说的好[点赞]
暴风城卫兵
就是出去害人的，普通人会拉伤，严重的损坏软组织关节
用户91xxx34 回复 07-30 16:26
害个锤子，你自己身体啥样你心里没点数？没点儿实力的谁敢上去[得瑟]
用户44xxx29
这么牛怎么不代表国家去参加举重比赛呢
用户14xxx62 回复 07-09 02:05
你这么能杠怎么不代表国家去谈判呢
用户10xxx34
一切服务于生活工作健康，否则没用
最靓的猩吃果果
这个技术占一半，特别是握法！我们健身房七八个能轻松搞起，最多的150公斤，男单手硬拉。
用户91xxx34 回复 最靓的猩吃果果 07-30 20:35
那就是手贴近哑铃的一边呗，能有啥高深技术，这种哑铃是特制的，杆比正常训练的粗很多，我们这儿有人来搞过，才100一次，那杆粗的离谱一只手完全握不住，手小的教练都拉不起来，虽然平时硬拉随便都是200多[笑着哭]遇上这种除非小臂力量碾压，不然啥技术也没用[呲牙笑]
最靓的猩吃果果 回复 07-30 17:05
哑铃和杆铃不一样，除了锁握还有其它技术，杆铃中间没滚花又长才难！
天诗人云梦
华哥一路大方来，又向健身人送财。雄伟英姿带微笑，天天收获粉丝哉。。七绝《重量级健美冠军范宏华》
用户80xxx82
瞎搞，姿势不正确拉成椎间盘突出。
Shuttle
是提起不是举起，请注意措辞，生瓜蛋子小编！
天诗人云梦 回复 07-11 06:40
一百二十公斤，全球能举起者屈指可数。
用户17xxx44
哇塞，我怎么碰不到这等好事！！！[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]