最近，听到一些家长说想给孩子报一些提高记忆力的课程，好奇在网上一搜，果然有各种各样的课程，有说可以帮孩子打造“最强大脑”，有说能让孩子过目不忘，看到这些广告真的吓了一跳，要是真是这么厉害，那报名的孩子估计个个都能考上清华北大。

之所以有这么多家长想要提高孩子记忆力，相信不用多说都知道记忆力有多么重要，我们读书的时候相信都感同身受过，明明自己死记硬背好几个晚上，考试的时候还是记不住，但有些同学轻轻松松听了堂课，一下子就能把内容一字不漏背出来，这个技能着实让人羡慕。

这里不得不提到的一个人就是撒贝宁，他曾经说过自己记忆力很强，能够在看完一本书后，记住整本书的内容，甚至是每个段落的排版情况。

就因为记忆力好，他学习看上去也特别轻松，甚至不用参加高考，直接就被保送到名校读书。

相信很多家长都希望孩子能有他这么强的记忆力，所以才会想着给孩子报这些训练班。现在的记忆训练班都有一个叫法就是照相式记忆，就是能让孩子对看过的东西过目不忘，就像拍照这么简单。

要判断这个方法靠不靠谱，我们应该要了解一下，到底大脑是怎么记东西的。

记忆其实是分为记忆的编码、保存和提取，如果任何一环出现了问题，那有可能让这个记忆存储失败。

1、记忆的编码

其实这就是获取信息的过程，当我们走在路上，跟宝宝说这是花草树木，这是小溪河流，孩子看到这些事物的时候，就是在进行记忆编码，那当孩子通过重复地看、听、触摸、闻到这些事物，那他就会把这些东西存储到大脑里面。

2、保存

孩子不能仅仅孤立地理解一个事物，例如这是一个苹果，他需要知道苹果是长在树上，它是红色的，它是水果，它还可以用来吃，当孩子对这个苹果的理解越来越多的时候，那他就能更好理解这个事物的含义，这个过程就是记忆保存。

3、提取

很多人记东西就停留到上一步，往往忽略了提取，如果没有这一步，记忆是不牢靠的，好像我们学习的时候，学习一个知识点，但总是不能好好运用，就是提取的时候出现问题。

很多学霸都喜欢帮助别人解题，其实在教别人的时候，就是他们提取知识的时候，只有他把这个知识点完全理解，他才能解释给别人知道，当他解释的时候，就是一次提取的过程，这样这个知识点就能更加牢靠保存在他的大脑里面。

那回到刚刚说培训班的事情上，其实这种照相式记忆都是外显记忆，研究发现，孩子到6个月之后就渐渐有外显记忆。

他是通过视觉编码方式来帮助孩子进行记忆，但这种能力，会随着孩子年龄长大而逐渐消退，这也是为什么很多培训班都只收6-7岁以下的孩子学习，因为这个阶段的孩子，是有图像记忆的发展特点。

所以照相式记忆培训不太靠谱。想要帮助孩子提升记忆，还是需要靠实打实的方法。

1、靠重复

虽然这个方法很难，很笨，但有些东西我们也只能靠一次次重复才能记牢，因为他们没有规律可言，例如乘法口诀、化学元素表等等，不过我们可以通过分场合，分时段重复记忆，让他们成为我们永久的记忆。

2、靠联想关联

我们去记一个东西，例如英文单词的时候，不用就一直apple、apple、a p p l e的去硬生生地记住，我们可以通过他的颜色、形状、气味、触感、还有他的种类等方式去帮助记忆。

之前广东高考文科全省第五的学霸吴佳霖就分享过她的记忆方法，因为文科生要背记的东西非常多，仅仅靠死记硬背是吃不消的。她提到“每一个知识点背后都可以生成思维导图。知识点之间不是孤立的，而是一个知识网络，理清知识点内部的逻辑，背下来其实很容易。”

她提到高三的时候很多人都会使用错题本这个这个工具帮助自己学习，她也会用这招，不过不同的是她会在错题本里写更多点状的东西，比如历史错题本，会按政治、经济、文化分类抄写。

吴佳霖认为，做错题是要解决错题背后的思维盲区。自己每抄一条错题点都会记住相应的错误例题，如果记不牢就还是要附上例题。

通过这样关联的方法，她就能很好地把这些别人通过死记硬背的方法才能记住的东西，用一种相对简单的方法就记住了。

3、靠分块

例如记一个电话号码，一寸13423554700，看上去就好难记，但如果分开134 2355 4700这样就会好记很多，还有一些英语单词，看上去也是一大串，但其实很多前缀，后缀都有一些固定的意思，只要把单词拆分开，其实并没有这么难记。

除了这些拆分方法，还可以用自己发明的方法，例如把一些很难记的东西，拆分成自己喜欢的动漫人物，电视剧或者一些生活常见的东西，这样把要记的东西跟自己喜欢的东西拆分关联起来，记忆就变得没那么困难。

这些关联，拆分的方法，我们没办法跟孩子讲得这么详细，更没办法教孩子每个知识点都用什么方法去记，但我们可以做的就是尽可能帮助他们去积累素材，扩宽思路，展开联想。

例如在路上看到某种东西，就可以提醒下孩子，之前是不是在某本绘本中见过，这样就可以激发孩子的关联能力，让他以后多把自己曾经看过、听到、闻到的东西联系在一起，这样对提高他们的记忆力就有很大帮助。

虽然我们每个人都想成为一个拥有超强记忆力的人，但如其去盲目相信这些培训班，还不如老老实实靠这些方法去帮助孩子，没有一个人的成功是偶然的，如果你仅仅想靠这些培训班改变孩子的命运，那只能说你选错方法了。

我们只有让孩子脚踏实地，多看书，多做笔记，多拓宽自己的视野，才能让这些自己记过、见过，学过的东西为自己所用。