儿科门诊10多年，看过太多身高矮小的孩子，尤其有些孩子年龄比较大，身高差距比较多的，费了老大的劲，家长和孩子都非常焦虑和痛苦，效果也不一定好。
发现孩子矮小，尽早给孩子干预，一般找到我，轻轻松松帮孩子多长5-10厘米，没问题。
偏矮的孩子，一般西医会推荐给孩子用氨基丁酸，这里我也说一说，氨基丁酸，它不是药，是食品，主要的作用，就是改善孩子睡眠，提高深睡眠的质量。
家长应该都知道，孩子生长激素分泌，主要是在晚上深睡眠期间，是白天分泌的3-4倍，氨基丁酸通过提高孩子睡眠，促进身体分泌更多生长激素。
这个对长个是有利的，我也是推荐的，因为是食品，没有什么副作用，可以长期吃。
作为中医，我主要说一说，中医总结的长高方法，临床应用最多的，就是穴位助长贴，睡前给孩子贴在身柱穴、涌泉穴的位置，就能达到很好的效果。
穴位贴是中药+穴位双重刺激，药物通过皮肤经络吸收，渗透到身体里，调节机体，生发阳气，促进孩子自身分泌生长激素。
因为孩子身高差距大，想追赶达标，不是一天两天的事，口服中药一般难以长期坚持，穴位助长贴方便孩子长期坚持用，纯中药成分，也非常安全。
像我昨天复诊的一个男孩子，10岁了，用氨基丁酸+生长贴追高，已经一年了，身高增长11厘米，基本上可以达到生长激素的效果。
孩子的身高，从9岁时130公分，还不到25百分位，对应成年168，到现在141公分，已经达到50百分位，对应成年在173，评估基本可以停药让孩子自己长。
发现孩子身高偏矮，家长不要太焦虑，只要孩子不是年龄大了，没空间了，找到我，都会给孩子合适的方案，轻松追高。
