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1965年出生的我，今年虚岁60岁了，活到这个年龄段，我早已把人生看开看淡了，我们终其一生追求的房子，车子和票子都是身外之物，到头来啥也带不走，其实人生最大的财富是这个，那就是健康和心态：

尤其是像我这种生了儿子的60后，这一辈子从上班挣钱那天就开始省着攒着，为儿子将来结婚做准备，一辈子自己都没有享过什么福。

甚至现在到老了，退休了，还在早起晚归的打卡上班下班辛苦拼搏中。

有的时候我就在想，到老了，其实没有必要这么拼了，钱多钱少也无所谓了。因为老了吃吃不了多少，喝喝不了多少，衣服鞋子都不怎么买了，你说要钱是不是也没啥用了？

都说攒钱就等着将来养老用，所谓的养老用就是治病呗，其实治病都有医保，还有大病保险，小病花不了多少钱，大病想治也治不好，到头来老民伤财，活着就是活受罪，还不如早一点离开更享福。

那这样一想来，钱真的也没有多大用处了。

都说房子，其实到老了房子越大越成负担，因为人随着年龄增大，腿脚也不利索了，根本就不愿意动弹，不愿意去收拾卫生了，那照这么说是不是房子越大越是个累赘呀？

房子哪怕有个30 40平的，只要够住就好。

再说说车子，有的人年轻的时候开了一辈子的车，到老了都把车卖了，因为老了眼睛花了，开车也不安全，再说老了在家待着，连门都不出，要车也确实没用。

照这么说，是不是到老了你会发现，再高档的车也没啥用了。

归根结底去总结一下，是不是到老了你会发现，什么房子车子票子，一点意义都没有，有多有少都一样，最主要的还是要重视健康和心态，没了健康就没了一切，一切都归零了，还谈什么诗和远方。

所以，为了健康，我们就要保持良好的生活习惯和饮食习惯。

不要大鱼大肉，不要无肉不欢，要荤素搭配，要少油，少盐，少糖，预防“三高”，避免慢性病的发生，只要没有慢性病，那么生活就没有压力，就会很幸福。

不要吃剩菜剩饭，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶，多吃坚果，增强身体的免疫力，只要咱们不生病，晚生病，少生病，那么咱们就能活得有尊严一天，就幸福一天。

不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，要找到适合自己的运动方式，持之以恒的坚持下去，生命在于运动。

要时不时地就做做全身按摩，包括按摩头顶部，干洗脸，揉耳朵，揉腹，按摩足三里，按摩足底，睡前记得泡泡脚，晴天的时候出去晒晒太阳，所做的这些都是为了促进血液循环，促进健康长寿。

同时记得还要定期体检，目的就在于早期发现疾病，早期干预治疗，把疾病控制在萌芽之中，防患于未然，不让小病拖成大病和重病，不给自己将来躺在床上后悔的机会。

第2点就是心态，老了其实活着就是活个心态，都这把年龄了，我们管好自己就得了，啥事儿不要管，啥心儿不要操，儿孙自有儿孙福，跟子女之间要做到装聋作哑又做啥，难得糊涂，彼此互不干扰，各自安好。

针对有的子女选择不婚不嫁也不要在乎，孩子们已经长大了，他们有他们自己的想法，他们的人生自己做主，咱不用干预。

有的孩子即使结婚了，小吵天天有，大吵369的，咱也不要去太在意了，无论分还是和都很正常，感情这个东西，外人是无法插手的。

还有的孩子即使结婚了，也选择丁克。作为老人的我们也不用太在乎了，无所谓了，反正是即使他生了孩子，咱们也可能得不到孙辈儿的孝顺。

所以，既然这样就随孩子们去吧，他想怎么做就怎么做吧。

因为只要老人去管，去干预，孩子们不听，老人就得生气，都这把年龄了，尽量不让自己生气。

几乎大多数病都是在气上得的，要想自己晚年多活几年就少生气。

不跟孩子生气，也不跟老伴生气。

到这个年龄，你就把老伴儿当空气，有他无他都行的那种，你只要有这个心态，你才能够对他视而不见，才能不跟他惹气。

人老了，要正视疾病，有个小病小痛的都是正常的生理现象，不要无病呻吟，不要大惊小怪，凡是听治的病都不叫病，小病从医，大病放弃。

要正视死亡，这世界唯一最公平的事就是死亡，无论大官大将还是平民百姓都逃脱不了这一宿命。

每个人就是向死而生，只是活着的过程不同而已。

所以，要活就活个好心态，这才是老人最大的财富。

总之，人老了才发现。什么房子车子票子都是身外之物，到头来啥也带不走，唯一最宝贵的就是健康和心态。