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羊肉是冬天最适合吃的食材,羊肉性温,最适合体虚怕冷的人群。
羊肉富含各种蛋白质、铁、锌等多种营养物质,能够增强人体免疫力、提高人体抗寒能力,同时羊肉具有温阳、补血、养五脏的功效。
在《本草纲目》中有详细记载:羊肉有甘热属火,补虚劳、益气血、入脾补阴、丰体泽肤、壮阳道、开胃健力的作用。
冬季也是养阳必养肾的季节,所以羊肉是立冬后进补的首选食材。
今天来教你做六种羊肉的经典做法,特别味美鲜香,学会了让你拥有大厨的手艺。
黄焖羊肉羊肉黄焖是比较传统的吃法,大多在北方地区,这种做法让羊肉软烂可口,肉质鲜嫩,是北方冬天最喜欢吃羊肉的经典做法。
水煮羊肉水煮羊肉是最常见的做法,羊肉直接下锅大火煮开,文火慢煮,把羊肉煮的脱骨,这也是手抓羊肉的做法,好吃又美味,能吃饭原汁原味得肉香。
红烧羊肉羊肉红烧是经典的川菜做法,把羊肉剁大块,放油大火猛炒,瞬间爆发出羊肉的油脂,锁住羊肉的香味,这是最经典的做法之一。
爆炒羊肉羊肉也可以爆炒,切成大片,猛火爆炒,放入配菜,快速翻炒,就是一道美味。
孜然羊肉在北方你能尝到羊肉的多种特色做法,其中就有孜然羊肉,这是用孜然将羊肉激发出香味,吃起来口感麻辣爽口,特别爽 。
羊肉清炖萝卜汤冬天做羊肉萝卜汤真是太绝了,喝上一碗暖暖的,全身都舒服。羊肉和萝卜是完美的结合,营养全面汤汁鲜香,怎么喝都喝不够。
以上就是六种羊肉的经典做法,当然还有其他的做法,欢迎评论留言,我们一起来交流,互相学习,共同进步。