11月
月度复盘
本来是每个月初（第一个周六早上）大家一起开线上复盘会的。
结果，我周六上午要考试，改其他时间的话小伙伴们都很难凑到一起。
所以讨论后决定分头自己做复盘了。
以下是我对11月的简单总结。
01.
阅读与观看
我的滴答清单上有一类是阅读和观看内容。
每次看完一本书/电影就打个勾，最后会呈现到整个月的日历里面。感觉这个方式很方便，也就不再罗列书名、影视的名称了。
这个月看完的书比较少，有一本关于焦点解决的书和一本关于团体的书在跟着每周一次的读书会精读，看得比较慢。
11月的观影主题是“户外”，刷了几部肯道尔国际山地电影展的纪录片。
自己不能去参与极限运动，看纪录片过过瘾吧。
还开启了B站上的付费课程：北大陈连山教授的《宝藏山海经》，价格好像是108元，很值。
教练对话 Coaching
02.
11月密集地进行了18次教练对话，陪伴其他小伙伴探索自己的内心世界，收获成长和启发。
小学生、初中生、白领、新手妈妈、公司管理层、创业者、自由职业者等等各种身份角色。
通过一对一谈话，陪跑他们探索自身的资源和潜力，给我自己的启发和收获也很多。
除此之外，每个月6小时的心理热线还在继续，以微薄之力，给世界带来微光。
在这些工作背后，还在进行专业书籍学习和课程学习。
12月的目标是完成20次教练对话。
时间越来越不够用了。如何精准地安排时间是12月需要思考的问题。
03. 梦想清单共创
梦想清单的团体从11月延续到12月底。
我自己在写梦想，已经记录了22个，有几个梦想已经在执行了。
与小伙伴们一起写梦想的共创过程多了很多乐趣和思考。
12月会用生命意图探索来激励梦想、用平衡轮给梦想分类、然后将梦想变成具体的行动计划，输入到2023年的年度计划中。
04. 习惯突破
11月还实现了一些个人习惯方面的突破。
早起：起床时间从7点30分逐步调整到5点45
运动：基本实现每天运动
12月的计划
12月会浸泡在团督营里完成很多学习、练习和思考，与一群爱学习的伙伴共同成长。
12月会开始规划2023年的计划。
世界充满不确定性，唯有排除干扰，关注当下，做好自己，不管大风大雨，也能笃定应对。
共勉！
