十人九胃，绝大多数人胃都不好，而且胃病的发病人群也更加趋向年轻化，这让很多人都担心自己被胃癌盯上，这种想法90%以上的人可能都会有，毕竟胃病一直是处于高发期的，绝大多数情况下与自己的饮食习惯有很大的关系！

其实胃病之所以严重，与一些人不关注自己的症状有很大的关系，尤其是一些症状发生时，很多人都忽视了，比如以下这几种症状，自己对照自查！

1、打嗝异常

胃病非常严重的人，甚至引发胃癌时，此时就会导致人们打嗝异常，长时间打嗝，根本停不下来，要及时就医检查！

2、腹胀异常

比如说自己腹部疼痛时，尤其是吃饭后很快就有饱腹感，平时吃点东西就会感觉肚子发胀，长期出现这种症状，千万不要认为是消化不良或者是胃部炎症！

3、腹泻

4、恶性呕吐

不管以上是哪个症状，若自己占据其一，一定要及时就医检查，千万不要一直拖延，很容易拖出大病来！

1、不要久坐不动

久坐不动是错误的，很容易导致自己的血液循环受挫，同时也会降低自身的新陈代谢能力，导致自己的免疫力下降，肠胃功能也会逐渐下降。

2、不要消极负面

长期处于负面情绪的人，往往身体会分泌一些有害物质，此时就会影响到自身的肠胃，降低消化吸收能力，从而危及肠胃健康。

1不吃——不吃辛辣生冷的食物

肠胃其实很敏感，千万不要长期吃生冷辛辣的食物，否则可能会导致胃部炎症高发，甚至引发胃溃疡，严重者可能引发胃癌。

总之，针对有胃病的人来说，一定要保护好自己，改掉不良的生活习惯，坚持早睡早起，坚持有规律的饮食，防止病情扩散。