很多的男性朋友，年轻的时候不懂事，仗着身强体健，总想着那方面的事，完全不知节制。那么手艺活太多，纵欲过度的话，到底伤的是肾阳还是肾阴呢？其实刚开始伤的是肾精！

短时间内，随着次数的增多，精华变得越来越少了，这就说明伤及肾精了。要知道人体脏腑机能的损伤，是有一个循序渐进的过程的，刚开始造成的问题并没有那么严重，不会出现草草了事，宗筋不起，健忘早衰等症状。

如果你是处于这个阶段，那调理上就需要把损耗的肾精补回来就可以了，同时那方面注意节制，更有利于身体健康。

可是如果你还是不当回事，继续放纵，那进一步就会伤及肾阳了。长期的放纵，会使男性的生殖器官变得疲软，硬度出现问题，还会伴有畏寒怕冷，手脚冰凉，阴囊也处于一种冰凉的状态，就连精华也是又稀又凉，那这多是肾阳虚了，此时调理上就需要温补肾阳了。

在中医上面，阴阳相互关联，两者相辅相成。有的朋友纵欲过度之后，不仅肾阳受到损伤，也会伤及肾阴。这种肾阴虚的人呢，会出现欲望强烈，有心无力，草草了事，伴有失眠多梦，潮热盗汗，五心烦热，口干咽燥，舌红少苔等症状，那此时调理上就需要滋阴补肾了。

一般情况下，人体内的阴阳相对平衡，阴阳相互对立制约。如果肾阳虚或肾阴虚的时间比较长了，那最后会出现肾阴阳两虚的情况，就是既有阳的表现，也有阴的表现，那这种情况的话，就需要结合自身的情况妥善用药调理了。

以上的内容仅作参考，如果有身体不适，建议大家在专业的中医医生指导下辨证用药，千万不要盲目跟风服药，以免延误病情！今天就到这里了，再见！