当我从执念中走出,3个月时间,我陪伴不上学的儿子走出了房门

郁小花 2024-05-24 23:37:32

本篇作者 | 浅笑安然

本篇编辑 | 董小姐

插图来源 | David Hockney当值编辑 | 玄鹤

今日导读

今天的这篇长文,来自一位母亲的深刻记录。记录了自己在遭遇人生突然的变故后,三个月内的反思和成长。他的儿子,曾经是一个无可挑剔的男孩,考试经常第一名,学习自律,从来不需要她操心,然而有一天,那个让她骄傲和满意的男孩却不见了,取而代之的是一个无力地瘫在床上、躺在地上,眼神空洞又黯淡无光的人。她心急如焚,她拉扯、推搡、催促,甚至以恶毒的言语刺激着孩子,想要推动孩子回到正轨,却发现根本无济于事。这一切究竟是怎么回事?自己究竟该如何做?静中方能生慧,直到她走进郁金香,在这里真正静心沉淀下来,历经3个月的践行、梳理、反思、共修的碰撞,她才开始慢慢开启自己的智慧之眼,真正看见这一切发生背后的根本原因,并找到前行之路。踩着前人走出来的路,她也从几个月前那个执念颇深、性情急躁、痛苦不堪、怨天尤人、哀其不幸、毫无能量的状态,变得温柔而坚定,最终她引领孩子走出了房门,并见证孩子多次克服自己的心理障碍。希望这位母亲的故事,为家长朋友们带来希望和启发。

时间过的真快啊,不知不觉,我在郁金香家长学堂一阶段的共修已即将结束,今天是一阶段的最后一天,下周四的班组共修也是一阶段的最后一课。因此我选择在今天,静静地梳理自己这三个月在郁金香学习的收获和感悟,我认真的记录下来,真诚地分享给大家。

曾经优秀的儿子,突然不去上学了

我还清晰的记得去年9月份,孩子仅上了一周的学,因受挫退回家中,情绪低落。那时的我如同遭受到晴天霹雳,一个问题一直困扰着我:“如此优秀的孩子怎么会变成这样?怎么可能不上学?”

执念告诉我,我必须“改变”这一切,于是我拉扯着、推搡着、催促着,甚至以恶毒的言语刺激着,想要推动孩子回到正轨。但孩子似乎屏蔽掉所有的一切、只是无力地瘫在床上、躺在地上,我清晰的记得那时孩子的眼神是空洞的、黯淡无光的。我看到了孩子无望的眼神,但是我没有看到孩子痛苦的内心,我更不会认真的反思孩子为什么会出现目前的状况,我还是坚持着那份执念:“都是玻璃心、受不了挫折造成的,也许多给些刺激就会让孩子振作起来...”,结果自然是无济于事。接下来的日子里,看到孩子整日把自己关闭在房间里,拉起窗帘,即便是出来走两步到卫生间也如行尸走肉般、颓废不堪,我感觉天塌下来了,为什么这种不幸降临在我的身上?我每天都是以泪洗面,痛苦不堪,甚至每一天清晨,我都不想睁开眼睛,因为我不想面对又是痛苦的一天。我也把自己半封闭起来了,我挂掉了朋友的电话,屏蔽了朋友的信息,瘫坐在沙发上无助地流泪不止,就这样日复一日。

迷茫中走进郁金香,我拿到温柔坚定的力量

直到去年11月时,我先生偶然在央视一档节目中得知郁金香,随后听了几次和你有约,他非常认同郁金香的理念,于是在我迷茫无措焦虑的高危时期,先生将郁金香介绍给我。

12月初,我们夫妻二人共同参加了郁金香的家长共修,正式进入到郁金香这个大家庭,很荣幸,我被分到了48班C组,在左鱼老师的带领下,在辅导员老师们的关怀下,我与大家共同开启一阶段的学习,为期三个月。在这三个月中,通过郁金香各位老师的带领,我每天跟着慈经做观呼吸、诵读父母规能量文;我听话照做,备齐了郁金香老师推荐的书籍,《镜子的法则》、《心眼力》、《遇见未知的自己》、《当下的力量》、《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》等等。对于我这个从小不爱阅读的人来说,看到这一本本书,我也曾经质疑过自己,能否静下心来阅读?但是要听话照做,于是我就从《镜子的法则》开始阅读。神奇的是,3个月来,我竟然真的静下心阅读了这些书书,我真的做到了!此外,我还通过每周小组、班组共修课的聆听和分享;通过收看《和你有约》节目,聆听每一位妈妈的心声以及感受何老师传递出温柔而坚定的能量;还有每次在迷茫无助时,左鱼老师给予无私的帮助和指导,让我感到不再孤单、不再是孤立无助。我感到有一股暖流紧紧的包裹着我,这是郁金香大家庭的温暖。其实不仅仅是温暖,还有一份温柔而坚定的力量,这股力量,让我摒弃了几个月前那个执念颇深、性情急躁、痛苦不堪、怨天尤人、哀其不幸、毫无能量的自己。因为收获到了静心、收获到了逻辑、收获到了智慧,我才能够认真梳理事情背后的因与果。

反思过去,我终于意识到问题的根源

加入家长共修学习后,我终于深刻认识到,这一切并非孩子的问题,原来我才是一切的根源,我需要用心去体会孩子的痛苦。

反思我和孩子一路走来的生活,从小,我给孩子从小灌输的理念就是学习是唯一重要的事,学习好就是王道,甚至其他什么都可以不做,你只要好好学习,只需负责学习就好!于是,孩子从小的生活好像就只剩下了学习一件事:坐在车上在学习,打吊针在学习,全家聚餐在学习。而可悲的是,那时的我只要看到孩子拿着书本,我的心就特别踏实。我会向身边朋友炫耀:“我儿子这次又是考到第一,我儿子真的很自律,我从来都不操心,我儿子的作业我从来不检查,儿子只需给我指指在哪里签字就好……”而儿子的个人生活,大小杂事又基本上都是被我们家长大包大揽的,他只需要专心学习就好。我始终没有给到孩子我应该给到的东西。比如,我一直对孩子建议太多、协助太多、给予孩子太多的不允许,因此我剥夺了孩子在成长过程中自己该经历的、该体验的、该思考的,使得孩子错过了每一次成长的历练。再比如,我对孩子的“高期待”,让孩子形成了错误的价值观:“成绩就是一切、高分就是王道”,导致孩子随着年龄增长,在面对成绩不如意、人际困扰、高压环境等问题时,他无法应对、无所适从,只能缩回来,本能性地保护着自己。还有我对孩子的“软控制”,让我忽略了对孩子的看见、对孩子情绪的体会。反而我还在骄傲的欢呼我的孩子如此听话乖巧!孩子成为了我的提线木偶,没有机会做自己、失去了自己。是我让孩子失去了独立思考能力,是我让孩子失去了面对困难解决困难的能力、是我让孩子失去了抗挫折能力、是我让孩子失去了意志力。我给孩子的只是错误的认知、虚伪的光环。而当孩子出现问题时,我还认为是孩子不争气,我还试图去改变孩子,纠正孩子的思想行为,让孩子快速回到正轨上,让孩子像我期待的那样子去成长。我的执念不仅让自己越陷越痛苦,还在帮助孩子这件事上无济于事。现在想想有多么的痛心啊!

终于看见儿子,我下决心改变自己

而当我从自己的执念里走出,我才真正看见了我的儿子,他真的累了,前十几年,他都在努力做一个让妈妈满意的孩子,而忽略了自己的感受。

他紧绷的那根弦,需要松松劲。就像一位司机开车疲乏了,需要到服务区休息一样;就像一位受伤的战士,需要回到营地疗伤一样。司机休息过后,才可以精神饱满的重新上路;战士完全疗愈好伤口后,才能整装待发回到战场上,他仍是一位优秀的战土!此刻的孩子,就像载着小船在海洋上,遇到海浪拍打,小船摇摆不定,没有了方向,但小船只是暂时失去了方向和动力。而我绝对不能陪着孩子站在船板上,随着它摇摆,甚至焦急、恐惧地踩踏船板,加剧小船摇摆的频率和幅度。我应该成为孩子这条小船上的"定仓人",努力平衡这条船,稳定地向前,向着方向行驶。我凭什么再去埋怨指责孩子的不争气呢?我不能再错下去。我应该感激孩子用他的方式唤醒我;我应该感恩目前所遇的困难、所遇到的人生中的坎坷;我应该感恩郁金香老师们的引导和家长们的陪伴,是你们教会了我必须要调整方向,不要再试图改变他人去改变现状。我改变不了任何人,想要改变现状,必须先改变自己。因是我种下的,果是我必须承担的。

听话照做3个月,孩子迎来了突破

既然认识到了我是一切的根源,孩子只是我的一面镜子。我就要放下的过去的错误的执念、从当下开始改变。不再向外抓取,回归到自身向内求;不再一门心思研究孩子,而把功课都放在自己身上。

这三个月来,我在老师们的带领下,听话照做:每日坚持观呼吸,尽量认真地完成,消除杂念。集中精力、注意力在呼与吸之间,感受当下、珍惜当下。

首先我认识到稳定的心态和稳定的情绪是多么的重要,一个焦虑烦躁的妈妈是无法托举孩子的成长的。我坚持每日坚持诵读能量文《父母规》、《我坚信》、《相信相信的力量》、《为自己孩子的祝福》,努力体会一字一句的能量。我希望我能够将它们完全地内化于心,外化于行。让自己沉淀下来,不再浮躁。虽然有时仍会出现焦虑不安或者难过的情绪,我允许自己有这样的情绪,并能够与当下的情绪待在一起,察觉它、感受它,任它流动来了又走。其次,我学会了接纳和臣服,接纳当下、臣服境遇,不再与之抗衡。对待过去错误的教养方式,我不再自责,而是善于总结,对于将来不再有过度的担心和过高的期待,而是通过自己的努力将事态逐渐向好发展。我非常喜欢一句话:“因上努力,果上随缘”。再次,我要彻底地切断提线木偶,停止对孩子的“高期待”、“软控制”、停止一切伤害孩子心灵的言行,真诚地去看见孩子、聆听孩子,给予孩子更多的时间和空间,给予孩子更多的允许与信任,让孩子成为他自己!我努力做好“三不”原则,虽然不容易,但这是我必须要努力做到的。对待儿子,我不求不助、不求不扰、有求必应。我收起了唠叨、收起了不信任、收起了高管控,给孩子足够的时间、足够的空间、足够的信任和足够的支持。当我真的开始踏实践行,开始改变,一切真的就像老师所说:“父母改变1%,孩子成长99%”。允许、接纳、陪伴是如此重要,当孩子得到了更多的允许、信任及陪伴,这三个月来,他的变化也是显而易见的。他走出了房门,与我们之间互动越来越多,我们可以畅聊,彼此真诚地倾诉真心话;我们可以共同观看节目而开怀大笑;孩子会亲自为我们下厨做饭等等。孩子多次克服自己心理障碍,尝试突破自我,将原本认为不可能做到的事情都做到了,从中也获得成就感,感受到自我的价值。我越来越坚信每一个孩子都是向好的,他们都是本自具足的。作为父母,我们只需要不断努力提升自己、成长自己,以平和的心态、宽大的心胸、真诚的爱与更多的允许托举着我们的孩子,坚信我们及我们的孩子都会越来越好!最后,感恩身边所有的事和人物的出现,让我在镜子里,看清真实的自己。感谢各位老师的陪伴,是你们给予了我无限的力量,我将会继续努力行走在前进的道路上。谢谢您!我爱您!

备注:每个人的体质和病症都不太一样,因此,文章中的治疗方式,仅做参考。如果你喜欢这篇文章,欢迎在文末打赏,支持原创。给郁金香陪伴所有投稿及采编故事,默认可以公开,欢迎分享自己抗郁路上的故事,有公益稿酬喔。

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郁小花

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