你真的知道空腹和餐后2小时血糖啥时测吗？
李梅，医学博士/副教授/副主任医师，优唐健康学术顾问。
每一个糖尿病患者每天都要监测血糖，会监测空腹血糖和餐后两个小时的血糖。您真的知道空腹血糖和餐后两小时血糖都应该是在什么时间点测吗？
·空腹血糖必须是空腹8-12小时，至少要空腹8个小时，这样的血糖才叫空腹血糖。也就是至少有8个小时什么也不吃，早晨6-8点测的血糖才叫空腹血糖。比如午餐前、晚餐前测的血糖能叫空腹血糖吗？不叫，当然不叫。测空腹血糖以前喝点水可以吗？那个是可以的，但是东西是不能吃的。
·餐后两小时血糖是指吃第一口食物的时候开始计时间，到2个小时的时候来测血糖，而不是吃第一口主食、吃第一口饭、米饭的时候血糖。因为医生经常跟你说餐后两小时血糖是从吃第一口饭开始计时间到2小时测血糖，医生说的饭是开始吃饭。吃任何食物，比如第一口吃的菜也开始计时了，而不是吃第一口主食，这个大家一定要明确。
空腹血糖和餐后2小时血糖到底是什么时间测？您记住了吧？
点赞加关注，科学控糖在优唐。我是李梅医生，下期见。
