你有没有这样的感觉，觉得自己很忙很努力，已经很长时间了，但是收效甚微，感觉心态快崩了？

越努力越困惑，越努力越开始自我怀疑，不知道自己这么累，何年何月是个头？

其实是因为不知道如何根据自己的现状，定位规划自己的人生。

专业的职场指导教练柏永辉，在《我的第一本人生规划手册》一书中从时间管理、资源配置、专业知识学习、人生规划大方向指导我们如何做规划。

01

人生规划

人的一生很短暂，但是一代人的努力却波及三代人的幸福。

而你只有两条腿，如果有兴趣做个实验:让这两条腿在空旷宽广的区域，闭着眼睛直线行走，从A地到遥远的B地。

你会发现自己在画圈，怎么也走不到B地。

假设有个参考坐标，知道自己在什么位置，随时反馈调整，我们就能快速到达B地。

你的家庭人均月收入，很大程度上决定了你的奋斗发展方向，以及你当前的生活幸福指数。

比尔盖茨推荐的“美元街”，清晰地展现了全球各地从最穷到最富的家庭，各自的生活环境，

可以去观察不同财富层次的人，找到最接近你真实生活收入水平的家庭来做参考对标系。

只有“先生存，再发展，才有机会谈情怀，好好展现人生价值。”

1.累积五十万

一穷二白的时候，和同行拼能力积累经验。你的专业度、反馈速度、反馈效率，三个指标决定了你值钱的速度。

2.累积100万

这个阶段有了丰富经验的你，应该具备加速、效率放大的能力，单位时间价值是前一阶段的两倍以上。

你需要进化自己的知识架构，进入同等层次的人际圈，不再是大老粗干苦力活的方式赚钱。

3.累积500万元

突破100万，人际、圈子、资源都会越来越丰富，你需要谨小慎微，越到后面你的成功都是靠别人来完成。

这时候向500万迈进，向1000万迈进，都是复利增值过程，很迅速，也很容易让自己重新变回穷光蛋。

4.负债清零点＆退出劳动市场的时间点

当你赚一笔钱是一笔钱的时候，你得考虑自己还工作多少年，要赚多少钱为不工作也幸福做准备。

5.退出劳动市场之后的临界点

再也无法工作的时候，有多少资产有多少负债？有没有被动收入（比如像大学教授返聘）？

如果以60岁退休为标准计算，我们有约30年时间挣钱，约2/3的时间没有额外收入。

挣一年的钱要养活两年的自己，年轻时候积累怎么样大概率决定了晚年光景如何。

0-12岁，父母的积累决定了你是喜欢玩泥巴长大还是喜欢弹钢琴、游泳长大。

①12-24岁，学业生涯规划。学习抽象思维，储备社会化专业知识，学习思考的深度决定了进入社会生存能力、发展起点如何，专业能力越强自己越值钱。

②24-36岁，职业生涯规划。

独立生存、社会协作能力越强，自己综合能力越强，就能走上人生快车道。深耕细作工作岗位，培养自己的管理能力，带领团队。

③36-48岁，事业生涯规划。

应该规划自己的事业，完成从做事到领导的修炼进化，让更多人愿意追随你。

④48-60岁，创业生涯规划。

回归内心，创造社会价值，调动整合资源，实现自己的梦想。

每个阶段其实并没有明显的划分，但是下一阶段的实现，都是建立在上一阶段规划好的前提下。

结合自己行业情况，观察每年的收入变化规律，能看出来自己在哪个阶段成长。

比如，第一年年收入5万，年收入在1-3倍时努力学习专业知识，3-9倍时认真提升软实力。

如果领你前进的师傅都年入只有十万，那就只有转换行业重新搭建知识体系。

当你能创造10倍20倍收入，但你的岗位并不能创造这样的价值、发挥自己的能力，你也具备管理能力、有自己的团队，就可以开始创业了。

清楚自己当下的能力水平、生活状态，自己需要怎么努力才能向前到达另一个位置，才是“改变自己命运”的最佳行动方案。

02

资源配置

你每天都在做什么样的工作类型呢？你每天在用的相关技能，是哪一类知识体系呢？你每天深夜加班，回家充电的相关技能，是哪一类知识体系呢？你做的，和你学的之间的匹配度是多少？

人生大致可以分为三类角色:工作创收类、家庭生活类、自我精神类。

创收类角色的工作收益，最少要大于另两类开支之和。

如果现有岗位收入增加2-3倍能实现，就用心学习专业知识，不能建议转行，将年收入10%-15%用于投资能力。

人均月收入不到1万，投资学习让自己更值钱；月收入1-2万，投资圈子打造人脉；月收入2-3万，提升自己的格局眼界；月收入过3万，为自己的被动收入布局。

你会自己消耗自己吗？你会内耗自己的另一半么？

无论生活、时间还是精神投资，都需要资金支撑，减少盲目的消费，考虑投资回报率。

如果你想在你生活的城市结婚生孩子，你和你另一半的月收入合起来最少应该是多少？

固定成本决定了我们当前的生存状态，不管你做还是不做，每天、每月、每年的生活都有固定的支出成本。

我们每一个行动都有相应的代价，收入能支撑我们的固定成本以后，我们才有更好的机会；

沉没成本决定了我们的过去，过去已经发生的坏事、曾经的光辉事迹、已经发现错误端倪的项目，都是过去式，

要勇于取舍，减少它带给自己的次生伤害；

边际成本决定了修炼实现路径，要花时间和精力在有利于自己的让自己更强，只有单位时间个人价值变高了，边际成本才越低；

机会成本决定了未来的发展方向，边际成本越低机会成本越低，意味着人生的机会更多。

不要将必要开销和你的欲望混为一谈。你自己和你家人的欲望，永远不是你的薪水所能满足的。因此，假如你的收入是用来满足这些欲望的话，那么钱必定会花光。

生存和意外保障防线都没搭建好，我们在努力什么？如果不工作，在没有外界支持的情况下，自己能活多久？

首先，用10%的收入保证生存

月基本生活消费要控制在收入的10%以内，而且预留3-6个月的保障，避免突然无收入时生活质量下降。

也就是说你生活固定成本是4000，月收入最少要有四万，达不到就只有先调整自己的消费习惯。

其次，20%的收入抵御意外

收入的20%留作保命钱，尤其是上有老下有小的人，家里任何一个老人生病都是惊天动地的大事，花一笔钱备上基本的保险很有必要。

然后，30%的收入投资成长

投资能提升自己效率的设备、知识和技能，搭建有价值的情报监测系统，掌握行业最新趋势和动态，在关键决策上不盲目；

升级自己的知识框架，收集专业知识，找到自己的差距不断实践。这样才能加速价值变现，实现从人生钱到钱生钱的财富积累。

最后，40%的收入只存不取改善未来

对于没有储蓄行为的人，先准备一个固定存款账户，从每周存款，然后逐步提升到每月自己收入的10%，然后是20%，最后慢慢提升到30%～40%。

这部分钱原则上是不能动用的，买车、旅游等消费类型的钱都不能从中开支，只有在家庭成员、居住环境发生变化等涉及重大人生里程碑的时候，可以动用，也得尽量有结余。

03

时间管理

我们以为我们很清楚自己做的事，但是我们对时间并没有概念，大多是以自己及时享受在支配时间，重复刷无价值的视频也能过很多天。

半年前自己发誓要做的事，现在怎么样了，有变化么？说不定大脑在第二天就已经清库了，制定计划必不可少。

1.年计划

一个好的年计划有成长，主次分明。年计划应该包括五类:工作赚钱类需占约60%；日常生活类需要占约25%；学习投资类需占约10%左右；娱乐休闲类需要占5%左右。

如果你可肯花点时间，理理自己这十年的行动轨迹，你会发现自己其实并没什么大变化，重要的事也没几件。

但是你会很清楚地看到，造成自己现状的原因是什么，是什么阻碍了自己。

用三问指导自己的行动:自己要在哪里努力竞争，以什么方式和谁竞争，以及什么时候竞争。

定期观察自己内心的起心动念，用“动词+宾语”的形式记录下来。

将想做的事结合现有资源和能力，进行重要性排序，分析当下做什么才有未来。

自己缺什么？自己要什么？自己愿意付出什么？

2.月计划

月计划是年计划和周计划之间承上启下的一个关键节点，侧重点在于调配资源的和排除干扰项，以便主线任务顺利进行。

围绕这个月主要做什么、必须完成的是什么展开，某件事如果不做其他的事做再多都于事无补，就是最重要的事。

将年度任务分为几个阶段，结合生活、工作中不同角色分月完成。

比如，围绕年度任务确定作为领导应该做什么、作为配偶应该学什么、作为晚辈应该做什么。

如果感觉月计划时间不够用，可以采用“MoSCoW”优先级排序法，按照（Must）必须做的、（Should）应该做的、（Could）可以做的、（Would not）不要做的，依次做事。

3.日计划

在宏伟的计划都在每一天的行动中，一步步才能完成。

每天工作类型可以分为三类:

①创造价值的工作，不能被打扰

宜安排2-3小时完成，能给自己带来丰富的经验，一天不宜超过三个。

②需要和他人协同互动才能推进的工作

互动沟通类任务安排1小时，最多三个

③附加值相对低的碎片任务

20分钟左右就能完成，打断也不影响继续，一天可以安排5个左右。

结合周计划，先安排好70%的主线任务，剩下的30%灵活安排。

结合自己一天不同时间段状态，碎片化的时间里挤出学习时间。

要给自己预留一点缓冲时间，每天都有空闲思考，看清该做什么事情，不用做什么？事情准备行动前，我们有什么不足？行动中有什么错误？有什么可以改进？

04

知识管理

学习需要构建自己的知识体系，不是见什么学什么，要充分先考虑实用性。

比如，你想成为人力资源管理高管，那么你应该先找相关专业书籍。

借助专业书籍，搭建知识体系架构，针对自己的能力差距，补充不足。

还可以花点时间，收集同类型公众号100个左右，观察能经常更新的公众号，排除大部分公众号，从剩余公众号中复制粘贴最新10-50篇领域文章，集中整理。

学会了之后，将理论用于实战，将知识用于不同的场景，经常复盘将理论更新为适合自己的知识体系。