女人每个月都有那么几天烦人的事情，那就是经期，而恰恰这时候是身体比较虚弱的时候，是需要注意身体健康的时候。如果在经期不注意保养身体，严重的甚至会落下病根，对身体是极为不利的。
那么女人在经期需要注意什么呢？哪些事情在经期容易伤到身体，最好不要做呢？
1、不能性爱
不论是经期还是刚刚过去，都不能性爱，及时男方要求也不能妥协。不要信什么经期性爱好，经期性爱是安全期方便，经期性爱特别等等鬼话。这时候女人身体弱，很容易导致子宫被感染，为了自己的健康，要自爱。
2、洗头
当女人在经期的时候，血液循环会比较差，而洗头会加速头部血液的循环，导致血液集中在头部，会影响子宫的血液循环，使得宫血难以排出，不仅影响血量还可能会导致痛经。在另一方面，经期由于身体比较虚弱，抵抗力下降，如果洗头不及时吹干，很容易导致感冒和头痛现象。
3、不能坐浴
在经期，女人的子宫颈口是打开的状态，为了方便排精血，但是如果这个时候坐浴，有可能导致洗澡水逆流进入宫腔内，从而引发炎症。
4、不能拔牙
在经期拔牙不仅会很痛，而且血液难止。在经期，子宫内膜会释放出较多的组织激活物质，使得血液的凝血效果变差，为的就是排除精血。
5、不宜才生冷油腻刺激性食物
在经期如果吃生冷油腻刺激性食物，会给身体带来较大的负担，而且会加重经期紧张和烦躁感，严重的会导致痛经，让人痛不欲生。
