面对潜在的权力争夺时，保持冷静和理性的重要性。以下是这段话中提到的几个关键点：

保持冷静：在任何冲突或权力争夺中，冷静是解决问题的前提。情绪化的回应往往会导致情况恶化，而不是解决问题。

成年人的优势：作为成年人，我们拥有更发达的前额叶皮层，这是大脑中负责高级认知功能，如决策、规划、社交行为和控制冲动的区域。这意味着我们有能力比孩子更加理性地处理问题。

情绪管理：当情绪开始起伏时，重要的是要意识到这一点，并在回应孩子之前刻意停顿。这可以帮助我们避免在情绪激动时做出可能会后悔的决定。

刺激与回应之间的距离：这句话引用了著名的心理学家维克多·弗兰克尔的观点，他强调了在面对刺激和做出回应之间，我们有选择如何回应的自由。这个选择的自由是个人成长和获得幸福的关键。

刻意停顿：在情绪激动时，刻意地停顿一下，给自己一点时间冷静下来，然后再做出回应。这个简单的行为可以极大地提高我们处理冲突的能力。

通过这些策略，父母可以减少与孩子之间的权力争夺，建立更健康、更支持性的亲子关系。重要的是要记住，育儿是一个双向的过程，需要父母的引导和孩子的参与，以及双方的尊重和理解。

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