1891年，篮球运动发明者詹姆斯·奈史密斯将桃筐钉在健身房栏杆上，当时栏杆高度恰好10英尺（约3.05米）。这一偶然设定竟延续至今，背后有其科学依据。
人体工程学考量：3.05米的高度对大多数成年人构成挑战，但并非无法触及。普通男性垂直弹跳约50-70厘米，助跑摸高可达3米以上，这一高度既能激发扣篮的观赏性，又避免进球过于容易。
运动公平性：篮筐高度固定后，不同身高球员需依靠技术而非身体优势得分。例如，1.6米的控卫可通过精准投篮与1.9米的中锋抗衡，确保比赛公平。
国际篮联曾考虑修改高度，但测试发现：降低篮筐会减少战术多样性，提高则影响投篮命中率。最终，3.05米作为兼顾竞技性与观赏性的“黄金高度”被保留，成为篮球运动的标志之一。
