现在正值冬季，有时候我们偶感风寒，感冒了，尤其是现在天气寒冷引起的感冒。老人们常讲喝一碗姜汤，有时候还会放点葱须，放点红糖发发汗就好了。可是有时候这个办法并不好用，原因是什么呢？

原因是体内有湿邪所困，姜汤的大热不能迅速外达肌表，出现阻滞的情况，所发之汗也显得很牵强，因为湿是重浊黏腻的，阻碍了气机畅达。

《肘后备急方》有两味药，没有方名，一个是紫苏，一个是陈皮。这个方子就是治疗外寒内湿的。外寒内湿叫感寒上气，意思就是体表有风寒之邪束缚，胃气被湿邪所困又不能正常降下出现上逆的情况。内有气滞湿阻，外感风寒，身热怕冷，头痛无汗，胸脘痞闷，不思饮食。

这时候用紫苏、陈皮，一个辛温解表，温中行气。一个理气畅中。紫苏去驱散外邪，陈皮来平定内乱，这样就把主要矛盾都解决了。如果只照顾到一方是不易解决问题的。所以，如果姜汤解决不了问题，就要考虑是不是体内有郁滞不通的情况，这样表里同治效果会很好。

因为紫苏有安胎的作用，所以妊娠期的感冒用紫苏15克，陈皮10克，就可以了。

还有一种感冒叫夹气伤寒，就是有生气的情况正好赶上风寒，体内的气机正在郁闷呢，这时候又来了一个攻击的风寒，这个时候呢，气机就会郁闭在体内，会出现心情郁闷，恶心，胸闷，吃不下东西等等。这时候就要考虑解表加理气了，单纯再用陈皮已经显得很弱了。因为陈皮以理气化湿见长，如果是生气引起的气滞，最好的办法是加香附（一般是醋制）来理气，在这里就要提到《太平惠民和剂局方》中的方子叫香苏散，

组成就是：香附、苏叶、陈皮、炙甘草。

剂量：香附120克，苏叶120克，炙甘草30克，陈皮60克，这四味药打成细粉，每次服用6克，适当加点盐巴，一日三次。