最近天气越来越冷，早晚温差大，而且流感很严重，特别是家里有老人小孩子抵抗力差的，很容易受寒导致咳咳。
分享5道止咳汤，做法简单，味道也好喝，在这段咳咳时期，建议收藏起来，以备不时之需。
01
黑芝麻炖梨
这个黑芝麻炖梨，别看着不起眼，用起来真心不错！梨色白入肺，饱含汁水，有滋阴生津之力，蒸熟之后滋润而不寒凉，润肺止咳，效果很好！
黑芝麻作为种子有降泄的特性，可以下气，让上逆的肺气朝下走，肺舒服了，就不会咳了~
【材料】：秋梨1个、生黑芝麻1克、红枣2个，冰糖适量
【做法】：
1、秋梨切一片梨盖，挖去梨核，填入黑芝麻；
2、盖上梨盖，用牙签固定梨盖后，连同其他食材一起放入锅内；
3、加适量清水，大火烧开转小火再煮10-15分钟关火；
4、晾温即可喝汤吃梨。
02
金桔雪梨水
最近咳嗽的人特别多，小孩咳，大人咳...肺很娇气，受点寒、热、燥、痰湿，咳嗽就来了。
秋冬风寒燥本就容易咳嗽，加上今年流感流行，就更容易感冒咳嗽了~
秋冬季的柑橘类水果，最擅长理气，把气理顺了，咳嗽自然就好得快了。金桔正当季，这黄灿灿的小果子可也是化痰止咳的一把好手。
分享一款简单快手的土房子，金桔+雪梨皮+白萝卜皮，用于 咳痰时白时黄这种寒热并存时期的咳嗽。
【材料】：金桔 4-6个，一个白萝卜皮，一个雪梨皮
【做法】：金桔用盐搓洗干净，切块，雪梨和白萝卜用盐搓洗干净，削皮，把梨皮萝卜皮金桔一起放入锅中加水，大火煮沸转中小火20-30分钟即可。
03
花椒煮梨
感冒咳嗽肆虐的季节，姐妹们一定要试试花椒煮梨，对付寒热交错的咳嗽屡试不爽。有事没事咳两声的朋友，可以喝喝这个水，大人和小朋友都适用。
这样煮出来的梨汤非常清甜，带一点点花椒特有的麻，整体梨和冰糖的味道会压住花椒的味道，意外的很好喝，第一次喝我就爱上这个味道啦！
【材料】：雪梨一个，花椒，冰糖
【做法】：
1、雪梨洗干净，不要削皮，切成小块；
2、放入花椒，加 2-3碗水，大火煮开后转小火煮10分钟；
3、最后放冰糖再煮 5分钟，煮好后把雪梨和水都喝下，梨全部吃完，早晚都可以喝。
04
甘蔗金桔水
天气越来越冷，孩子家人咳嗽不停，气温骤降，咳嗽、痰多，按中医爷爷教的方法煮甘蔗金桔水喝，果然管用。
金桔虽小但能量杠杠的，柑橘类的优点它都有!而且它的皮是辛温宣肺的，多喝点金桔甘蔗水可以化痰润肺止咳，补气血。
【材料】：甘蔗2节、金桔5个
【做法】：甘蔗切块，金桔洗净切开，煮20分钟。
05
香油煎姜片
最近嗓子不舒服、咳嗽不止的，这个民间土方赶紧收好了，别看食材简单，却特别灵验。
生姜的辛辣能窜全身，把身体的寒邪都化掉。芝麻油在这里是滋阴的，而且芝麻油形成的油膜对咽喉也能起到一层保护作用。能减轻咽喉黏膜的敏感性，不会遇到一点刺激就咳咳不止，搭配起来，一方面驱散表寒，一方面滋阴润燥止咳。
【材料】：姜片7片、香油（芝麻油）、白糖
【做法】：鲜姜7片，用香油炸黄(其他油无效)，炸完后撒上白糖，一次吃下。
