这人一旦上了年纪之后，就容易被心血管疾病找上门，像冠心病，高血压，心衰等，其实这在中医看来，是脉络不通了。那今天就来跟大家分享张仲景的一个“通脉方”,帮你养血通脉！

中医认为，脉络不通是因为自身的阳气不足了，无力推动血液运行，时间久了就会形成瘀血，堵塞在脉络里。就像冬天的河水，温度过低就会流动缓慢，容易结冰一样。

这时会伴随局部刺痛，容易抽筋，手脚发麻，身体总是青一块紫一块的，舌头伸出来一看舌质暗紫，舌下两条静脉粗紫，同时呢，血脉不通，筋骨失去血液的滋养，还会出现四肢酸软，肢体麻木等情况。

那今天给大家分享这个——张仲景的当归四逆汤。就有着不错的温经散寒，养血通脉的功效。分别由当归、桂枝、芍药、细辛、通草、大枣、炙甘草组成。

方中以当归为君药，被誉为“血中之气药，血中之圣药”，也有“药王”的美称，可见其在养血活血，调经止痛方面的重要作用；

桂枝呢，本来就是长在高高的树枝上的，吸收的阳光也是最充足的，能够助阳通脉，改善阳虚导致的气血不足的情况。

白芍能入肝经，能够养血柔肝；细辛和通草，温通血脉，改善气滞血瘀导致的一些部位疼痛，酸胀的情况。

最后大枣，炙甘草健脾益气的同时，又调和药性，达到养血养血，温通血脉的功效；

当然，我们可以根据自身的情况，在此方的基础上做加减：比如你腰腿刺痛严重，并且遇寒会加重，可以增加牛膝来活血化瘀；如果还经常感觉小肚子冰凉，一吃凉的就容易胃疼的情况，可以增加吴茱萸，生姜来温中散寒。

以上呢，就是今天的分享了，中医讲究一人一方，如需用药，请在医生指导下使用。