前段时间看到一篇文章，文中大肆宣扬着“护眼台灯绝对是智商税”的观点，抨击了当下护眼台灯、护眼大路灯用焦虑裹挟家长的现状，文章下面也有不少家长留言，纷纷诉说着自己的无奈……作为一个灯具行业从业者，也作为一个家长，其实我觉得各位家长真的不应该为护眼台灯而感到焦虑。如果一定要说护眼台灯是智商税，那也是那些动辄大几千、上万的天价灯。咱们作为普通家庭，其实给孩子选择小几百块，能真正起到护眼功能的高性价比护眼台灯就足够了。如果您还不了解该怎么挑选护眼台灯，可以看我下面的这一份挑选指南：
一、照度适中，不过分追求高照度
选护眼台灯，可以先看基础参数，也就是照明相关的指标。我建议各位家长可以首先关注照度，照度即单位面积内接受的光通量，通俗点理解，就是亮度。根据GB/T 9473-2022《读写作业台灯性能要求》中的规定，选择照度在A级和AA级的护眼台灯即可，最好选择AA级。
当然，除了对照度进行了分级，国标中还有着明确的照度阈值——照度不应超过2500lx，超过这个照度就过于明亮，很容易产生眩光，刺激孩子的眼睛。现在有些护眼台灯为了宣传说自己照度有多少lx，结果和国标一对账，发现自己“超标了”——实在是“太靓”了！
因此，建议您选择照度在AA级，且照度数值不超过2500lx的护眼台灯为最佳。
二、好台灯离不开好灯源
一盏优秀的护眼台灯，最核心的部分——灯珠，一定是质量上乘、安全可靠的。目前行业内公认发展前景更好的是紫光灯珠，而且紫光灯珠相对安全、质量更好也是有目共睹的。
为什么呢？因为这种灯珠能有效避免有害蓝光含量高的风险，可以做到完全无蓝光危害。而且这种灯珠的光源素质也要相对好一些，光谱和太阳光光谱更加拟合，大大增加了有益光波段，减少了有害光波段，对孩子的眼睛发育都要好一些。
基于此，建议您还是多加一些预算，选择紫光灯珠的产品，光源质量确实是要好一些。如果您选择了蓝光灯珠的护眼台灯，一定不要将色温调到太高，防止有害蓝光剂量过高。
三、附加功能要精准定位
现在很多护眼台灯的溢价高，无外乎是用了一些附加功能当噱头，显得好像“高科技”、有很大的技术含量。其实很多都是塞了一些和护眼无关的功能，能自动播放诗词、音乐；有实时监控；液晶显示时间……看着好像很唬人，其实仔细一想，和护眼根本没关系，很多功能可以直接用其他智能设备代替，根本没必要要求护眼台灯有这些功能。
所以，您在选择的时候可要看仔细了，想想这些护眼台灯的功能是不是必要的。
除了上述内容，我还列出了几款可供参考的护眼台灯，您可以作为辅助参考：
1、孩视宝OH13-V-1
孩视宝的这款护眼台灯使用了微导光面光源，显色指数Ra≥95，高模拟自然光下的显色指数。这款护眼台灯的照度为AA级，照度均匀度小于2，光源素质合适、安全，还有自然感光功能，能自动根据环境光调节亮度。
2、漫书雨K1
紫光灯珠+高显色指数+无蓝光，组成了目前性价比极高的漫书雨K1。显色指数Ra≥98，R9≥92的配置绝对处于同价位的领先地位。此外，这款护眼台灯无可视眩光、无蓝光危害，还把有害蓝光剂量压低至国标要求的二十分之一，更加安全放心。它的红光养眼功能，更是锦上添花，把护眼和养眼功能相结合，对孩子的眼睛更好。
3、飞利浦A3轩翼
飞利浦A3轩翼是矩形光源，同时做了分体式光源的设计，两侧发光灯头可以分别旋转进行调节，使用起来灵活自由。这款护眼台灯有国AA级好光、钻石级全光谱，而且有入座自动开启，使用起来也是非常方便。
4、辰士达u1
辰士达同样选择了紫光灯珠，在同价位的护眼台灯中是相对罕见的。这款护眼台灯选择的光是4000K的暖白光，光线安全柔和。虽然辰士达u1的色温固定，但是不影响亮度调节，可以满足各个使用场景的需要。
