很多家长买了护眼台灯之后，不清楚是否要开室内大灯。一些商家声称，他们的台灯能照亮整个书桌。于是很多人认为，开台灯的同时不需要开大灯。实际上，夜间使用台灯时最好打开室内大灯。本篇文章，小编就为大家解释原因并分享几个护眼台灯业内知识。
一、开台灯的同时为什么也要开大灯？
大部分人使用台灯，都是在夜间使用。假如夜晚只开台灯不开大灯，光线对比就会格外突出。这时候人眼调节更加频繁，也就更容易眼睛疲劳。长期如此，孩子的视力必然会出现问题！因此，为了孩子的视力，开台灯的同时也要打开室内大灯！
二、怎样给孩子挑选安全专业的护眼台灯？
护眼台灯行业良莠不齐。身为一个业内人士，我见过太多劣质台灯了！不少台灯打着品牌名号，卖着不达标的伤眼台灯！去年年末上海市某部门一次抽检显示，市面上9.4%的台灯不合格。我认为，现实情况比这个数据更严重！
（1）防蓝光
大部分商家声称，RG0级台灯防蓝光效果最好。但是对于蓝光LED台灯来说，高色温时有害蓝光依旧超标。这种台灯依靠蓝光发光，滤光膜无法有效过滤有害蓝光。相反，紫光LED不存在这个问题。
图中可见，紫光LED依靠紫光发光。这种台灯发光没有蓝光参与，完全不存在蓝光危害问题。光谱检测仪下，这种台灯的蓝光辐照量低到了个位数！要知道，RG0级也只是要求产品的蓝光辐照量低于100。由此可见，紫光LED在防蓝光效果上做得非常优秀！可惜的是，此类台灯数量较少。目前，在售的只有漫书雨K1、明基MindDuo2 Plus、辰士达u1和柏曼光环pro这几款。
（2）4000K色温
色温用来表示光线颜色。4000K色温的光是暖白色，与上午九点的日光最为相似。这种光线看起来非常柔和，专业护眼台灯都采用这种色温。
市面上很多台灯都拥有多个色温。但是，其他色温的光并不适合学习或工作。低色温光线颜色偏红，使用时间较久就会犯困。高色温光线偏蓝，夜间使用就会失眠。而且，高色温蓝光LED台灯还存在蓝光危害。所以，选台灯不要追求多色温，选4000K色温台灯就够了。
（3）AA级
此处说的是台灯的照度等级。国标检测下，台灯照度可分为A级与AA级。AA级的台灯亮度更优，光线也非常均匀。我们挑台灯，首选这个等级的台灯。
(4)Ra>90,R9>90
Ra与R9是光线的显色指数。这两个数值都高于90时，台灯属于高显色指数台灯。高显色指数光源对颜色的还原能力强，低显色指数光源对颜色的还原能力差。比如一颗草莓，在高显色指数光源下就是粉红色，在低显色指数光源下就是其他颜色。长期使用低显色指数台灯，孩子将难以分辨各种颜色！
（5）红光护眼
650nm到680nm之间的光具有良好的护眼效果，这种光被称为有益红光。国内外研究表明，这种光线不仅能促进血液循环，还能缓解眼疲劳、增厚脉络膜、促进多巴胺分泌。但是，很多台灯都缺少有益红光。我们选台灯时，可以注意一下台灯光谱。有益红光含量高的护眼台灯护眼效果良好，更值得选购。
（6）防眩光
假如开灯的时候感觉眼睛不适，这就说明你家的台灯造成了眩光。这种现象大多因为光源刺眼，光源亮度与环境亮度差异较大。使用这种台灯，更容易导致眼睛疲劳、干涩。想要选防眩护眼台灯，就选光线柔和的护眼台灯。比如采用遮光角、遮光板、漫反射技术、蜂窝式灯头等技术的台灯，就拥有较好的防眩光效果。
最后，希望我的文章能帮到你！
