经常有粉丝后台问，上热下寒怎么办，日常生活中吃点补阳药就容易上火，脸上冒痘；一吃点凉的又容易拉肚子。对这样上热下寒的情况一般分成两种：第一是水浅不养龙的上热下寒，第二是水寒不藏龙的上热下寒。
一、水浅不养龙——引火汤
首先，“水浅”是指人体阴液不足。就像龙在深海中才能自由遨游，一旦水位变浅，龙的生存环境就会改变，变得躁动不安，总是想向上窜动。这种情况在人体中表现为火虚上炎。
阴虚导致虚火上浮，虽然火势并不猛烈，但就像用小火慢熬粥一样，会持续不断地煎灼体内的津液。此时，你会感觉口干舌燥，喝水也难以缓解，还会出现午后潮热、盗汗，手心和脚心发热等症状。晚上睡觉时，还会不停地出汗。观察舌头，会发现舌色发红，舌苔很少。
引火汤通过重用熟地来滋养肾阴，阴液充足后，就能制约阳气，虚火就不会再上浮；同时配以巴戟天补益元阳，引导虚火回归肾水；五味子用于收敛浮火；麦冬滋养肺阴，使肺金能够滋养肾水；茯苓健脾祛湿，利小便，通过补脾来治水，同时帮助热邪从小便排出。
二、水寒不藏龙——白通汤
当海水过于寒冷时，也不适合龙潜藏。这就好比肾阳不足，体内阴寒过盛，阴寒之邪会逼迫阳气向上浮越。在中医理论中，这种情况被称为“阴盛格阳”，即阳气被阴寒之邪格拒于上，导致上半身出现上火的症状，而下半身则被阴寒占据，呈现寒冷的状态。
在这种情况下，人会出现口腔溃疡、牙龈肿痛、面部发红发热等上火表现，同时下半身却像浸泡在冰水里一样，双腿沉重、发凉，还可能伴有腹泻、小腹发凉、腰腿酸痛、夜尿频繁等症状。
治疗阴盛格阳的关键是温补肾阳，而不是单纯清火。白通汤中的附子性味辛温大热，能够大补阳气，驱散寒邪；干姜可以温中散寒，助阳补火；葱白则能散寒通阳。三药合用，能够破除阴寒，回阳救逆，宣通上下，引导阳气回归其位，就像引导龙重新潜入深海一样。
