端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日，又叫端阳节、正阳节、龙舟节等。

关于端午节的起源，开始于上古人民拜祭龙祖、祈福辟邪的需要，后又加入了夏季“祛病防疫"的因素，最后演变成人们最熟悉的纪念爱国诗人屈原。

端午节是每年的农历五月初五，主要是在中国以及周边诸国流行，人们在这天主要的活动就是扒龙舟、吃粽子、挂艾草菖蒲等。

那么古代人的端午节是怎么过的呢，都有哪些习俗，让我们一起来看看那些唐诗宋词里的那些古人端午节习俗！

竞渡歌

张建封〔唐代〕

五月五日天晴明，杨花绕江啼晓莺。使君未出郡斋外，江上早闻齐和声。使君出时皆有准，马前已被红旗引。两岸罗衣破晕香，银钗照日如霜刃。鼓声三下红旗开，两龙跃出浮水来。棹影斡（wò）波飞万剑，鼓声劈浪鸣千雷。鼓声渐急标将近，两龙望标目如瞬。坡上人呼霹雳惊，竿头彩挂虹蜺（ní）晕。前船抢水已得标，后船失势空挥桡（ráo）。疮眉血首争不定，输岸一朋心似烧。只将输赢分罚赏，两岸十舟五来往。须臾戏罢各东西，竞脱文身请书上。吾今细观竞渡儿，何殊当路权相持。不思得岸各休去，会到摧车折楫时。

端午习俗1：扒龙舟。

又称划龙舟，是一种集体划船比赛。扒龙舟分为两种，一种是只表演，不分名次，五月份轮流在各地举办；另一种就是参加的龙舟要进行比赛，又叫斗龙舟，上面这首唐诗写的就是后一种，当然了有竞赛比较热闹、刺激，比较能引起观众的兴趣。

六幺令·天中节

苏轼〔宋代〕

虎符缠臂，佳节又端午。门前艾蒲青翠，天淡纸鸢舞。粽叶香飘十里，对酒携樽俎（zǔ）。龙舟争渡，助威呐喊，凭吊祭江诵君赋。感叹怀王昏聩，悲戚秦吞楚。异客垂涕淫淫，鬓白知几许？朝夕新亭对泣，泪竭陵阳处。汨罗江渚，湘累已逝，惟有万千断肠句。

端午日

殷尧藩〔唐代〕

少年佳节倍多情，老去谁知感慨生。不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平。鬓丝日日添头白，榴锦年年照眼明。千载贤愚同瞬息，几人湮没几垂名。

念奴娇·楚湘旧俗

张榘〔宋代〕

楚湘旧俗，记包黍沈流，缅怀忠节。谁挽汨罗千丈雪，一洗些魂离别。赢得儿童，红丝缠臂，佳话年年说。龙舟争渡，搴（qiān）旗捶鼓骄劣。

谁念词客风流，菖蒲桃柳，忆闺门铺设。嚼徵含商陶雅兴，争似年时娱悦。青杏园林，一樽煮酒，当为浇凄切。南薰应解，把君愁袂吹裂。

渔家傲·五月榴花妖艳烘

欧阳修〔宋代〕

五月榴花妖艳烘。绿杨带雨垂垂重。五色新丝缠角粽。金盘送。生绡画扇盘双凤。正是浴兰时节动。菖蒲酒美清尊共。叶里黄鹂时一弄。犹瞢忪。等闲惊破纱窗梦。

端午习俗2：吃粽子。

粽子主要是由糯米、馅料组成，用粽叶包起来，再蒸熟就可以吃了。粽子种类很多，按照口味可以分为甜粽和咸粽；按照粽子形状也分为尖角状、四角状等；按照馅料来分，有北方的枣粽、南方的绿豆粽、豆沙粽、八宝粽、火腿等。

端午节吃粽子的风俗，已经在中国流行了上千年了，甚至于还流传到朝鲜等其他亚洲国家。

端午习俗3：放纸鸢

放纸鸢，就是类似现在放风筝，古代人会在在竹篾上沾上纸或绢，再用长线系在纸鸢，人拉着长线另一头，逆着风就可以把它放上天空。

端午习俗4：虎符缠臂

虎符，是古人用来避邪护身的。古人用绫罗布帛等制成小虎形状，缝缀儿童臂上，以达到避恶消灾的效果。

端午习俗5：挂艾草与菖蒲

所谓“清明插柳，端午插艾”，艾草与菖蒲都有驱除蚊虫、提神醒脑、净化空气的效果，挂艾草和菖蒲是端午节的重要内容之一。据记载，古人在端午这天会以艾草或者菖蒲编织成人形或剑型的“艾人”“蒲剑”，插在门眉或悬挂在房间里面，用于防蚊虫、祈祷消除毒灾。

端午习俗6：饮蒲酒、饮雄黄酒

饮雄黄酒，相信看过白蛇传的人都不陌生。古语曾说“饮了雄黄酒，病魔都远走”，但其实饮雄黄酒可能会引起中毒。现在的做法一般是用艾草蘸雄黄酒，然后再洒在家里的各个地方，也用来涂抹在小孩子的耳朵、鼻子、肚脐，以达到驱除蛇虫的效果。有的地方会用雄黄酒在小孩子额头画一个“王”字，一举两得，这样既可以用雄黄酒驱毒，又可以借助猛虎镇邪。

另外，适当饮蒲酒，对身体是有益的哦！

浣溪沙·端午

苏轼〔宋代〕

轻汗微微透碧纨，明朝端午浴芳兰。流香涨腻满晴川。彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟。佳人相见一千年。

端午习俗7：系五彩线

端午节人们会用红、黄、青、白、黑五彩丝系在小孩子的手腕、脚腕，可以达到驱除邪祟灾瘟的效果。这根五彩线要等到端午节后的第一个小雨天，再取下来扔到水里，人们认为这样可以把疾病、灾祸冲走。

端午习俗8：沐兰汤

端午节也叫浴兰节，《荆楚岁时记》记载：“五月五日，谓之浴兰节。”端午节这天，自带香气的佩兰煎水，用来沐浴，效果很不错。

草木一年中药性最强的时候是端午节这天，所以在这天洗草药水治皮肤病、去邪气的效果最好。《五杂俎》记明代人因为“兰汤不可得，则以午时取五色草拂而浴之”。后来一般是煎蒲、艾等香草洗澡。

端午习俗9：打午时水

古人说道：“午时洗目，明到若乌鹙”，又说“午时水饮一嘴，较好补药吃三年”。人们认为端午节的午时水很吉利，这天的午时阳气最充足，人们会在这天中午到河边或者从井里打水，用于泡茶、酿酒，可以用来避邪、除障。

端午习俗10：斗百草

斗草分武斗和文斗。

武斗指双方各自挑选坚韧的草，用手抓草的两端，然后相互交叉成"十"字状并各自用劲拉扯，以不断者为胜。

文斗：用草名互相对仗，谁采的草种多、对仗的水平高，坚持到最后谁便赢，拼的就是植物知识和文学修养。

端午习俗11：射柳

这项活动是北方举行，一般会在端午节早上举行，人们先将柳树干中上部削去青皮一段，让它露出白色的枝干，作为靶心。然后大家依次骑马用弓箭射靶心。最后，谁把柳干射断后，再骑马把断柳接住，就算胜利。

最后，祝大家端午安康吉祥，平安幸福！