半夜醒睡不着?小心是肝出了问题!三个中成药助你疏肝养肝补肝!

千兰聊养护 2025-03-30 16:12:36

如果你总是在半夜1~3点的时候莫名惊醒,醒后就再也睡不着了,那就要考虑是肝脏出现问题了

从我们中医角度来看,这个时间段正是肝经上班的时候,如果说你肝气郁滞了,或是出现肝火、肝血虚的问题,都有可能出现半夜易醒的问题!

接下来我给大家分享三个门诊上常用的中成药,疏肝养肝补肝,让你肝功能恢复正常,一觉到天亮!

第一个:柴胡舒肝丸

如果说你在晚上总是翻来覆去睡不着,觉得胸闷胁胀,好不容易睡着了,到了半夜也会醒,而且喜欢唉声叹气,稍微一点不如意就难受焦虑,那可以考虑是肝气郁结了

肝主疏泄,疏泄功能下降,那容易导致气机不畅,从而影响到情绪问题,情绪不好了,人也容易胡思乱想,翻来覆去睡不着!

这个时候我们可以参考柴胡舒肝丸来疏肝解郁,肝气畅通了,情绪平稳了,睡眠质量也会提升!

第二个:泻肝安神丸

如果说你晚上除了失眠多梦,凌晨易醒的问题,伸出舌头一看,舌质偏红,舌边鼓胀发红,还伴随着心烦意乱,暴躁易怒,口苦口干,眼干眼红的问题,那可以考虑是肝火过旺了

肝火上炎扰动心神,心神不宁就容易出现睡不着,易惊醒的问题,这个时候就需要清肝火,安心神了,可以参考泻肝安神丸加减调理!

第三个:四物合剂

如果说你晚上好不容易睡着了但是怎么都睡不踏实,一点动静就被吵醒,醒后就再难睡着了,同时还有手脚发麻,关节屈伸不利,头晕眼花,视物模糊等问题,可以考虑是肝血不足了

我们中医讲肝藏魂,肝血一虚,魂不入肝,人就容易睡觉不踏实,这个时候就需要好好的补肝血了,那参考四物合剂来补血养血是个不错的选择!

好了,今天的分享就是这些,感谢大家支持,我们下期见!

0 阅读:8
千兰聊养护

千兰聊养护

感谢大家的关注