导语：糖尿病这个看似熟悉却又充满神秘色彩的疾病，正在无声无息地影响着我国数以亿计的人口。

糖尿病的存在，不仅仅是一个医学问题，更是一个与生活方式、环境、遗传等多种因素紧密相连的社会问题。

随着国家的进步，人民生活水平的提高，糖尿病的发病率也如同悄无声息的洪水猛兽，逐渐攀升，据统计，我国目前大约有1.29亿糖尿病患者，这个数字简直令人触目惊心。

面对这样一个严峻的现状，糖尿病的管理自然成为了我们需要攻克的难题，但从临床医生的视角来看，糖尿病并非无法可治、无法可控的疾病。

它是一种可以被预防、被治疗、被控制的疾病，在治疗糖尿病的过程中，有些患者需要长期服药来控制血糖，而有些则需依赖胰岛素来降低血糖水平。

胰岛素的正确、合理使用，确实能帮助患者有效控制血糖，但只要是药物，就不可避免地存在一定的副作用，那么，长时间注射胰岛素，身体又会面临怎样的挑战呢？

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胰岛素是如何降血糖的？

首先，我们需要了解血糖的来源和去路，血糖主要来源于食物中的糖分，而身体细胞则通过消耗葡萄糖来获取能量。

因此，血糖的去路主要包括被身体细胞消耗、转化为脂肪储存起来以及作为肝糖原存储在肝脏中，而胰岛素的作用就是协调血糖的去路，确保血糖在体内保持平衡。

胰岛素降血糖的作用机制可以概括为以下几个方面：促进血糖进入身体细胞、抑制肝糖原的分解、促进脂肪的合成与储存。这些作用机制相互协调，确保血糖在体内保持稳定状态。具体来说，胰岛素通过与细胞表面的胰岛素受体结合，激活细胞内的一系列信号通路，从而促进葡萄糖进入细胞。

同时，胰岛素还可以抑制肝糖原的分解，减少葡萄糖的释放，进一步降低血糖水平。此外，胰岛素还可以促进脂肪的合成与储存，将多余的葡萄糖转化为脂肪储存起来，以备不时之需。

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什么状态下需要用胰岛素？

糖尿病

胰岛素是治疗糖尿病的关键药物之一，对于1型糖尿病患者，胰岛素是必需的，因为他们的胰岛细胞无法产生足够的胰岛素。

对于2型糖尿病患者，胰岛素治疗可能是在口服药物无法有效控制血糖的情况下考虑的选择。

妊娠高血糖

孕期出现高血糖的女性可能需要使用胰岛素来控制血糖水平，以确保胎儿的健康和预防并发症。

临时需要

在某些情况下，如急性疾病、手术、创伤或其他应激状态下，血糖控制可能需要使用胰岛素来迅速调整血糖水平。

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医生忠告：长期注射胰岛素，或许会给身体带来这2个危害

导致皮下脂肪增生

长期注射胰岛素会导致皮下脂肪增生的问题，然而，随着胰岛素注射技术的不断更新迭代，这种现象已经变得较为少见。

相对而言，长时间使用胰岛素注射可能会使皮下脂肪存在增生的问题，这在日常生活和临床中变得越来越常见。皮下脂肪增生是胰岛素注射相关的一种局部不良反应，患者可能会在注射部位出现一个鼓起的包，这是由于皮下脂肪增厚、变软变硬或存在肿胀和硬结所致，这些增生可能会引发疼痛、不适感或影响胰岛素的吸收效果，从而给患者带来一定的困扰。

低血糖

如果糖尿病患者在注射完胰岛素之后，立刻开展剧烈运动，或者是长时间的运动，或者是存在胰岛素尽量注射不当的现象，此时便会容易带来低血糖问题。

低血糖虽然只会在短时间内影响健康，但若是情况严重的话，就有可能会损伤到患者的脑细胞，甚至会容易提前带来时代问题发生。

如果患者在注射胰岛素之后存在脸色苍白、发抖、出汗、头晕等身体表现，这个时候一定要警惕是否存在着低血糖现象，检测一下血糖水平，看看有无低血糖问题。

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3个关于胰岛素的认知，都是不可取的

胰岛素可治愈糖尿病

这是一个不可取的认知，胰岛素是糖尿病患者常用的治疗药物，但它并不能治愈糖尿病。糖尿病是一种慢性疾病，需要长期管理和控制，而不是仅仅依靠胰岛素就能痊愈。

胰岛素可以随意使用和调整剂量

这是一个危险的误解，胰岛素的使用需要严格按照医生的建议和剂量来进行，使用不当或滥用胰岛素可能导致血糖过低或过高，甚至发生严重的低血糖或高血糖危机。

只有糖尿病患者才需要使用胰岛素

这是一个误解，虽然胰岛素是糖尿病患者的常用治疗药物，但也有其他疾病或情况需要使用胰岛素，例如胰岛素抵抗症候群或妊娠期糖尿病。

此外，一些非糖尿病患者可能也需要暂时使用胰岛素来控制血糖水平，特别是在某些外科手术或严重感染等情况下。

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注射胰岛素要注意什么？这4个小细节，得重视起来

注射部位轮换

为避免皮下脂肪组织增厚或局部皮肤问题，应定期轮换注射部位，常用的注射部位包括腹部、大腿外侧、上臂和臀部。

按照医生的建议，每次注射选择不同的部位，并确保在同一个部位间隔至少一个月。

保持注射部位干净

在注射胰岛素之前，用温水和肥皂清洁注射部位，确保患处干燥，不要使用酒精或其他刺激性消毒剂，清洁和干燥皮肤有助于预防感染和其他注射相关并发症。

使用正确的针头和注射器

选择合适长度和规格的针头，确保针头足够长以保证药物完全注入皮下组织而不是肌肉，选择合适容量的注射器，确保能准确测量需要的剂量。

规范注射技巧

注射胰岛素时，应垂直将针头插入皮肤，然后慢慢注射药物，保持稳定的注射速度。

注射完成后，保持针头在皮下组织中几秒钟，确保药物完全注入，注射完成后，用纱布或棉球轻轻按压注射部位，避免出血或药物泄漏。

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医生提醒：胰岛素的注射时间有讲究

胰岛素分为速效、中效和长效三种类型，速效胰岛素的作用时间较短，一般需要每天注射三次，而中效和长效胰岛素的作用时间较长，一般只需要每天注射一次或两次。

因此，在选择胰岛素时，需要根据患者的具体情况和医生建议来选择适合的胰岛素类型。其次，我们需要掌握胰岛素的注射时间，一般来说，胰岛素应该在餐前30分钟左右注射，以控制餐后血糖水平。

但是，具体注射时间还需要根据患者的血糖水平、饮食情况以及医生的建议来确定。

例如，对于早餐后血糖控制不佳的患者，可以在早餐前或者早餐时注射胰岛素；对于晚餐后血糖控制不佳的患者，可以在晚餐前或者晚餐时注射胰岛素。

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延伸：3种食物是“升糖王”，糖友管不住嘴，打胰岛素也没用

白面包

白面包是一种高碳水化合物、低纤维的食物，很容易被消化吸收，从而导致血糖快速升高。

因此，糖尿病患者应该尽量避免食用白面包，可以选择全麦面包等低升糖指数的食物代替。

糖分含量高的水果

虽然水果富含维生素和纤维素，但是一些水果的糖分含量很高，如葡萄、香蕉、苹果等，如果糖尿病患者摄入过多这些水果，会导致血糖波动，不利于病情控制。加工食品

加工食品通常含有大量的糖分和添加剂，如蜜饯、罐头、饼干等，这些食品会导致血糖快速升高，因此糖尿病患者应该尽量避免食用。