真正的衰老是从脾肾开始的！大家好，我是贾医生。

中医有句话叫“肾为先天之本，脾为后天之本”，先天贮藏精气，精气是生命活动的原动力；后天化生精气，源源不断的充养先天。不管是脾虚还是肾虚，都会导致精气亏损，精气不能濡养身体，人也就开始走下坡路了。所以说要想保持良好的身体状态，就一定要养好脾肾，养脾肾就是养命！

有一味中药呢，是补脾肾的好帮手，叫做“补骨脂”，又称“破故纸”。

它的第一个作用就是可以补肾固精。我们看它的名字就知道了，补骨脂，肾在体合骨，所以它是一个补肾药。骨骼需要肾精的滋养才能强韧，一旦肾精不足，骨髓失养，人就会经常腰膝酸软、关节酸痛，还容易患有风湿骨痛等病症。

肾精不足还会导致头晕耳鸣、男科功能下降，尿频、尿急，小便不利等等，记性也会变得越来越差。而补骨脂可以“通命门、暖丹田”，益肾固精，以此来调理肾精亏虚的症状。

补骨脂的第二个作用呢，就是可以温脾胃。脾为后天之本，也是气血生化之源，我们后天所需要的精、气、血皆来源于此，所以一旦脾虚，运化功能失常，身体就没有了足够的能量补充，慢慢的就会变得非常懒惰，容易疲惫，少气懒言，连话都不想说。

并且脾虚还会影响消化功能，让人吃不下饭，一吃饭就腹胀、嗳气、反酸，大便也是溏稀不成型。尤其是在早上五六点钟的时候，总是在这个时间拉肚子，中医上叫做“五更泻”，也是脾肾阳虚所致。而补骨脂可以补肾健脾，温中止泻。

当然了，补骨脂虽好，但是中医用药讲究辨证搭配，并不是所有人都适合去用的。如果你不清楚自己的情况呢，建议还是要在专业医生的指导下参考使用，不要随意乱用。我们下期再见！