扫清体内的淤堵，要先从疏肝开始！大家好，我是贾医生。

中医有句话叫“养肝就是养命”，这可毫不夸张。肝不仅是我们身体最大的解毒器官，并且呢，在中医看来，肝主藏血，还负责疏泄一身气机，只有气机畅通，肝血充盈，各个脏腑器官才能维持正常的生理功能。一旦肝气郁结，气血运行不畅，身体里面就会产生各种淤堵，比如说痰湿、瘀血等等，而想要扫清这些淤堵，还是要从疏肝开始。

有一个方子，就是专门针对肝气郁结，疏通气机的，叫做逍遥散，现在也有相应的中成药，叫做逍遥丸。它里面用到了柴胡来疏肝解郁，当归和白芍来养肝活血，用白术和茯苓来健脾祛湿，再用薄荷来疏风散热，最后用炙甘草来调和诸药。在疏肝理气的同时呢，还能调和肝脾，也是扫清体内各种淤堵的基础。

那如果体内痰湿比较重呢，比如说平时总是容易感到疲惫、乏力，四肢困重，头面部也容易出油，食欲不振，一吃饭就容易胃胀、恶心、反胃，大便也黏腻不成形，容易沾马桶，小便浑浊，伸出舌头一看呢，发现舌头两边鼓胀，舌苔厚腻，那这就是体内痰湿“堵”的太厉害，需要清理一番了。可以在逍遥丸的基础上搭配一个二陈丸，一边疏通气机，一边健脾化痰。

那如果是体内有瘀血的话，比如说身上总是会莫名其妙的出现淤青，按上去有刺痛感，经常头晕、头痛，胸口闷闷的喘不上气，睡眠也不太好，总是失眠多梦，半夜容易醒，伸出舌头一看呢，舌面有瘀斑，舌下两条大筋发紫怒张，那这就说明体内有瘀血了，需要活血化瘀。可以在逍遥丸的基础上呢，搭配一个血府逐瘀丸，一边疏肝理气，一边化掉瘀血。

当然了，中医用药需要根据每个人情况的不同来辨证用药，如果你不清楚自己的情况呢，就还是不要乱用了。我们下期再见！