每个人的心底都有一道灵魂美食，你的灵魂食物是什么呢？

南北口味聚一堂，食尽美味品家珍。

吃喜欢的食物，过可爱的人生。

把眼睛留给风光，把体重留给美食。

人间烟火气，最抚凡人心。

无论生活过的多么不如意，我也要努力的吃下去。

吃货的力量是无穷的，爱吃的人食来转运。

自己动手丰衣足食永远不丢人。

生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

晒美食，是对平凡生活的热爱，人生大事吃喝二字。

欢迎大家加入分享美食的队伍里，畅所欲言点赞交流。

今天和家人们分享一道美味佳肴----奶香南瓜饼

奶香南瓜饼具有较高的营养价值，能够提供人体所需的多种营养成分。

奶香南瓜饼起源于亚洲的东亚地区，最初是由宫廷御厨在秋天为皇帝和皇后制作的。那时南瓜和牛奶都是秋季的时令食材，营养丰富且口感独特，因此深受皇帝和皇后们的喜爱。

在古代，奶香南瓜饼的制作方法比较繁琐，需要多名厨师共同协作完成。

在明清时期，奶香南瓜饼更是成为了皇帝和皇后们的御膳之一，备受推崇。

随着时间的推移，奶香南瓜饼的制作方法不断改进和完善，这道美食逐渐传至民间，成为了秋季家喻户晓的传统佳肴。

出汗多最容易缺锌，多吃一些南瓜。南瓜做成这样的软饼，奶香绵软，香甜软糯非常好吃。

（1）150克南瓜上锅蒸熟，晾凉压成泥。

（2）加一颗鸡蛋、60毫升牛奶、50克低筋面粉，搅拌至没有颗粒。

（3）早餐锅里刷油，舀入南瓜蛋糕。

（4）好吃的关键就是加点这个蜜红豆，凝固以后翻面煎熟就可以了。

家人们快去安排起来吧！狂吃不胖积极向上！

营养爽口好吃到停不下来，不出门也能解馋啦！

当你品尝美味时，一切都会因此变得更加美好！