今天已经明显的感觉到味觉恢复了，果然，苦辣酸甜的日子才有味道。

之前提到过，味觉丧失的原因是脾胃不健，脾阳不升，胃阴不降，所以觉得头脑不清醒，腹胀，肠胃蠕动减慢，无食欲。

主要原因还是寒湿困脾，所以我吃了一段时间的附子理中丸和参苓白术散，理中丸温里，参苓白术散渗水利湿。

嘴里没味，就想喝点酸的，我在超市发现了一款很棒的酸梅汤，最近一直在喝这个，重要的是完全草本，无添加。

这完全是一个没有利益输送的广告：某斋的酸梅汤。

推荐他只有一个原因，纯草本的，配方比较纯正。

配方：冰糖 乌梅 桂花 玫瑰 山楂 甘草 陈皮 食用盐

酸梅汤的版本有很多，虽然后世多经改进，但都是以酸梅、山楂、陈皮、冰糖、甘草为主。

《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。

乌梅生津止渴，清暑益气，不但去油解腻，还富含有机酸、枸橼酸、维生素B2和粗纤维等营养元素，难怪乾隆皇帝茶前饭后都喝酸梅汤。

山楂老百姓再熟悉不过了，但是可能知道它疗效的人确实不多。此外，山楂具有活血化瘀的功效，对心脑血管起到保护作用。山楂含有多种消化酶，对食物和脂肪有促进消化的作用，所以说，山楂是个宝。

陈皮也是日常保健饮品，性温，入脾、肺经，能燥湿理气化痰，在治疗消化系统、呼吸系统疾病时常会用到。陈皮能散能泻，能温能陈皮补，能消膈气，化痰涎，和脾止嗽，通五淋， 用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。

健康的饮料不多，这款却可以长饮，化痰生津，健脾消食，解油腻。