村上春树说过的一句话：不是所有的鱼，都生活在同一片海里。

讨厌别人是对自己生命的浪费。

你讨厌谁，谁就影响和操控了你的注意力和心情。

上周末几个大学同学聚会，见到了大学时睡上铺的室友，又想起以前我特别讨厌她的那段时间。

晚上到点熄灯了，她经常肆无忌惮地和男朋友打电话，影响大家休息；晾衣服的时候把别人的衣服堆到一块，自己霸占一根晾衣杆；宿舍有谁买到和她同款的床帘或其他东西，就很不开心地要求别人换掉。

她的霸道和无理让我很不爽，忍不住私下和好朋友吐槽她的恶劣行径，说多了我发现好朋友也很敷衍甚至不耐烦我的吐槽。

我才发现自己一边讨厌她，一边让她占据了我的思绪和注意力，还影响我的睡眠质量和心情。原来花时间讨厌别人是得不偿失的事情，吸取教训后，我慢慢学会了不去讨厌别人。

1、不动声色的远离

表达厌恶的方式不是争吵而是加把劲离开那里，让对方从你的生活中消失。我越来越觉得，讨厌一个人没必要拆穿对方，那大概率会引起对方的忌恨。

不做无谓的争执，不以口舌论长短，冷漠和忽视就是最好的报复。

2、不要试图改造别人

每个人都有自己的做事风格和行为节奏，如果因为彼此不一样就讨厌对方，其实是抱着期待和改造对方的目的。

如果两个人的节奏不一致，那不如各自前行，而不是试图把对方改造成自己想要的样子。

3、只专注提升自己

时间花在哪里，结果就在哪里。把讨厌别人的思绪时间腾出来，去做让自己开心有收获的事情，看着自己一点点变好变优秀。

你会发现，原来那些让你烦心的事讨厌的人不过如此，因为你的世界早就变得更广阔精彩了，又何必和一些烂人烂事纠缠不休呢！

4、去接触更好的人

不要把这个世界让给你所鄙视的人，与其生气不如争气。不与烂人烂事纠缠，去和高能量的强者为伍，发展自己的兴趣爱好，走出去社交认识志同道合的朋友。

当你的能量远远高于对方，便不会被对方的一举一动影响心情；当你的实力远远强过对方，别人自然会对你有所忌惮。

你只要管好你自己，任他人浑浊，你自有自己的皎洁！