哈佛大学75年研究发现:长大后过得幸福的孩子,通常有3个特征

小叮当育儿 2024-06-04 19:08:55

你希望你的孩子成为一个什么样的人?

要是以前,我估计会说出很多要求,比如:听话懂事、乐观开朗、成绩好、人缘好……

但是现在,我的脑海里只有两个字“幸福”,我希望我的孩子成为一个幸福的人!

但是幸福的关键是什么?是优秀的学习成绩、可观的家庭财富、体面的工作还是不错的社会地位?

哈佛大学曾耗费大量人力、物力和财力去追踪调查这个问题,最终找到了一个颠覆我们认知的答案。

01.

1938年,哈佛大学的专家们开始了关于“幸福”的研究。

他们历时75年,在4位领导者的带领下,年复一年的对724位男性的学习、工作、生活和健康等情况进行了深入的追踪和研究。

为了让数据更加精细准确,他们把参加调查的724位男性分成2组:

第一组是当年哈佛大学大二的学生。

这些孩子具有一个共同点,就是他们都是在二战期间完成学习的,很多学生后来还上了战场。

也就是说,第一组是群智商高、条件好的男性。

第二组是来自波士顿最贫穷的贫民窟里的孩子。

那个年代,波士顿是很多底层家庭的聚集地,而贫民窟的孩子生活更加凄凉,别说获得教育,他们就连基本的吃饱穿暖都得不到。

可以说,第二组是一群条件非常差的男性。

后来,两组孩子慢慢长大,然后进入了各行各业。有的成为了工人、砖匠,有的成为了律师、医生,还有的D博、酗酒,甚至精神分裂。

当然,不少孩子的人生也发生了翻天覆地的改变。有的从底层逆袭到上流社会,有的则从上流社会掉到了最底层。

参与追踪研究的742位男性,也陆陆续续都离开了这个世界,到后来只剩下了60位年惑古稀的老人。

这个项目的第四任负责人Robert Waldinger 教授,终于站在演讲台上,把他们75年来获得的阶段性研究成果公布了出来。

他们惊讶的发现:人们是否幸福,是否健康,与财富、地位没有任何关系,其关键性因素竟然是“良好的关系”。

02.

孩子以后是否幸福,取决于他们是否具有“良好的关系”,比如良好的亲密关系、良好的人际关系、良好的社交关系。

一般来说,只要孩子具有拥有这3种关系的能力和特征,以后一定差不了。

1、良好的亲密关系

在孩子的成长过程中,良好的亲密关系起着至关重要的作用。它不仅能帮助孩子建立自信,还能促进孩子的心理健康和社交技能的发展。

良好的亲密关系,能够为孩子提供一个情感支持和安全感的环境。

如果孩子在充满爱和关怀的家庭里长大,他们与父母之间建立了深厚的亲密关系,他们将会无所畏惧。

当遇到困难和挫折时,他们不会轻易退缩和放弃,因为他们知道,他们的父母一定会安慰和鼓励他们,即便失败了也不会萎靡不振,而是勇于挑战。

相反,如果孩子没有良好的亲密关系,他们可能会缺乏安全感,不懂得如何去爱,不会处理与家人的关系,即便学习优秀、工作良好,也很难获得幸福。

2、良好的人际关系

在这项关于“幸福”的研究里,哈佛大学的专家们发现:小时候能够与周围人建立良好关系的孩子,长大后都能获得不错的成就。

良好的人际关系,不仅能帮助孩子建立自信,还能促进他们的心理健康和社交能力的发展。

前几天,同事高姐跟我们分享了她闺女的经历,让我们特别唏嘘。

高姐闺女今年上高二,是一个特别文静的小姑娘。初中时学习成绩很不错,但是上了高中以后,不知道怎么回事儿,突然大幅度下降,小姑娘也越来越不爱说话了。

很长一段时间,高姐非常焦虑,不知道怎么办。直到六一前的一次家长会,高姐才发现,她闺女竟然没有朋友。

小姑娘本来有两个知心朋友,但是上高中以后,因为学校不同,学业太紧张,小伙伴们渐行渐远,已经很久没有联系了。高姐闺女比较内向,不太会交朋友,高中上了2年,竟然一个知心朋友也没有。

没有人沟通、交流,所有事情都压在心里,久而久之,小姑娘就抑郁了。

不管是孩子、大人,还是学习、工作,我们都需要朋友,朋友不仅能支持我们、认可我们,给我们带来心理慰藉,还能提升我们的自信心和幸福感。

所以,不管是我们还是孩子,一定要交几个知心朋友。

3、良好的社交关系

人是群居动物,天生就需要社交。这不仅仅是在心理和情感层面,还包括身体健康和认知发展。

我曾经居家办公6年,身体一度出现了问题,本以为是晚睡晚起,作息不正常,但是调整作息以后,这种情况并没有好转,反而抑郁情况逐渐加重了。

后来,我的心理咨询师告诉我,让我多走出家门,接触他人。

因为人是群居动物,脱离群体独自一个人生活,刚开始可能无所谓,但是时间久了,很容易出现一些心理问题:抑郁、烦闷、了无生趣。

走出家门,接触他人,刚开始我竟然有些恐惧,但是时间久了,我突然发现我好像活了过来,有了生机,有了活力。

孩子也一样,我们要引导孩子多跟同伴玩耍,增强他们的社交能力,让他们学会与社会建立紧密连接。

在这个过程中,孩子能够学会如何有效地与他人沟通、如何协调团体关系,如何跟不同性格的人打交道,如何管理自己的行为和情绪;同时还能明白什么是分享、合作和理解,进而促进他们的情商和智商。

不管是在学习、生活,还是以后的工作中,社交能力良好的孩子,都能获得不错的友谊,认识不少的人脉,发展必然差不了,幸福指数也会得到提升。

叮麻寄语:父母是孩子的第一任老师,要想孩子具备上述3个特征,离不开父母的支持和引导。

我们不仅要无条件的支持孩子,爱护孩子,给他们足够的安全感和幸福感,还要以身作则,在生活中循序渐进的引导孩子,教会他们什么是爱,什么是幸福。

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小叮当育儿

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