肝好寿命才能长，因为肝是我们人体最大的排毒器官，无时无刻不在代谢我们体内的毒素垃圾，更是担任着造血生血的重要作用，但肝最怕瘀和堵，并且很多肝病刚开始并没有明显症状，但真到了有症状时，往往已经是晚期，那今天我就教大家疏肝，通肝，养肝，一步到位，养好肝脏，寿命更长！
首先，我们来说疏肝肝主疏泄气机，肝气通畅，全身气机才能畅通无阻的运行，一旦肝气郁结，你就容易出现情绪时好时坏，爱生闷气，喜欢叹气，胸闷胁胀，没有胃口等情况，那这时我们就要疏肝理气，可以参考柴胡疏肝散辨证加减来调理。
其次，我们来说通肝肝还有着藏血的功能，而在中医看来气能行血，一旦肝郁气机不畅了，血液就容易发生淤堵，也就是瘀血，这时你还会有身上时不时的刺痛，头晕，心慌心悸，嘴唇暗紫，身上淤青等情况。那这个时候就要活血化瘀了，可以参考血府逐瘀汤辨证加减来调理。
最后，我们再来说补肝肝脏的排毒功能需要充足的气血来推动，一旦肝血不足了，肝脏代谢毒素垃圾的功能就会下降，这个时候你就容易出现头晕乏力，视物模糊，半夜易醒，四肢麻木，关节僵硬，难以屈伸，耳鸣健忘等情况，那这时我们就要补血养肝了，可以参考当归补血汤辨证加减来调理。
今天的分享就到这了了，以上仅为个人观点科普参考，不具普适性，大家如有不适请及时找专业医生辨证，不要擅自用药。
