大家好，我是中医曾军秀。你是不是也有过这样的感觉，有时候手抖个不停，抽筋，脸色呢苍白，手脚麻木，经常头晕等情况，那这其实都是因为血虚导致的。
今天就来给大家讲讲为什么血虚会导致这些问题，再送你一碗汤，帮你把血补到根上
首先就是血虚为什么会出现头晕呢？
中医讲啊，心主血脉，心呢就像是个泵，可以把血泵到身体的各个地方，那一旦血虚了，没有足够的血了，就无法把血送到头部了，于是呢就会出现头晕的情况，并且啊，气血不分家，血虚的同时也会伴随气虚。这类人呢，一般还会有身体乏力啊，头晕耳鸣啦等情况。
其次就是四肢麻木了
我们一般是不是，蹲厕所的时间太久了，或者趴着睡觉手臂被压的时间长了就会出现麻木，那这些啊都是因为血液过不去，不能濡养肢体导致的。
那血虚呢，本就是血不足，血液也不容易泵到四肢末端，所以就容易出现，四肢麻木啊的情况。
最后就是手抖和抽筋
血虚生风，就容易导致的手抖，至于抽筋，我们是不是大多都是出现在，晚上夜深人静睡着的时候，那这个时候血液都回流到脏腑去了，本来就血少，筋脉无法受到血液的滋养，于是就出现了睡觉时肌肉强烈的紧缩，甚至抽筋抽的非常疼痛。
那针对这种情况呢，我们在调理的时候就需要补肝养血，强筋骨了，可以参考养血荣筋汤来加减辨证。
方中何首乌，续断，补骨脂，桑寄生，可以通过补肝肾，补精血，让你的骨骼强健，经脉得到滋养；还有当归，白术，陈皮，赤芍这些药，能一边补血，一边活血。
再加上透骨草，鸡血藤，威灵仙等祛风除湿，活血通络的这些药材，可以说是手抖、脚麻、头晕、抽筋的克星！虽然它们症状不同，但是病肌都是因为血虚，所以啊，如果你有以上类似的情况可以参考此药来进行加减辨证。
但是呢，要注意啊，一定要在专业医生的辨证指导下使用，好了，今天的分享就到这里啦，我们下期再见！
