小暑的汗珠还没干，三伏天又接踵而至，这也意味着夏天真的要展现它无可阻挡的力量了！小菌可是伏了呀，就问大家伏不伏！

小菌看天气预报说，今年的三伏天与往年不同，呈现出"加长版"的形式，长达40天之久。而根据目前的数据预测，今年可能将是有记录以来最热的一年。

什么！我没看错吧，三伏天还是减肥的好时候？不过也确实也是，小菌今年能不能瘦下来，就靠这四十天了！

三伏天不仅气温高、湿度也高，往往会让人们变得焦躁不安，这种高温潮湿的环境正适合细菌的生长，尤其对女生来说，更容易患妇科炎症。

女性三伏天要预防哪些妇科炎症

大家有没有发现，现在这种天气喝多点水尿尿会比较少呢，这是因为三伏天气温比较高，出汗增加。此时细菌在尿液中的浓度相对会比较高，喝水起不到稀释细菌的作用[1]；另一方面，排尿减少，细菌更容易附着于下尿道，所以容易造成尿道炎。

三伏天气温高，湿度大，本身外界环境就极度适合各种细菌和病原滋生，再加上天气炎热，人容易出汗，被衣物覆盖的“小妹妹”就更加潮湿，这个阴暗且潮湿的环境，给很多致病菌提供了生存的环境，从而引起阴道炎。[2]

不良习惯要改正

预防夏日炎症，我们必须要改正不良习惯:

天气炎热，久坐会让阴道周围的温度升高，在高温潮湿的环境下，细菌容易滋生，而引发阴道炎[3]；另外，经常久坐不动的女性会让下半身血液循环不畅，容易降低阴道的免疫力，在免疫力低下的时候就容易出现阴道炎。

女性穿紧身裤一穿就是十几个小时，在紧身裤长时间的包裹之下，阴部就处于封闭、阴暗、潮湿的环境下，在这个温暖潮湿的环境，致病菌会大量繁殖，乳酸菌的优势地位便会下降，从而引发阴道炎症。[4]

夏季出汗多、气味重，爱干净的女性洗澡的频率增加，还有的姐妹会买洗液去清洗。但是！频繁冲洗，不仅会改变阴道的PH值，还会使阴道微生态失衡，稍有不慎便会感染致病菌从而引起炎症。[5]

当然除了改善这些日常的生活习惯外，为了防止或减少炎症的复发，正确的治疗也是非常重要的。

阴道炎症的发生或复发，归根到底是阴道微生态失衡导致的。而治疗的本质便是恢复阴道微生态平衡，及时补充乳酸菌微生态制剂。

它能在抑制有害菌的同时，协助乳酸菌的生长。有效维持阴道正常pH值和菌群的平衡，增强生殖器局部防御能力，降低炎症的发生率和复发率。[5]

【参考文献】

[1]兰政文. "入夏女性谨防尿路感染." 健康必读 6(2003):2.

[2]刘云霞. "夏日炎炎 女人需要无"炎"的关怀." 家庭护士 000.005(2007):P.44-47.

[3]刘丽娜.年轻女性如何预防阴道炎[J].健康女性, 2020.

[4]严雪群. "紧身裤与阴道炎." 健康博览 7(1995):1.

[5] 程平, 熊正爱. 微生态疗法防治妇科炎症的观察[J]. 中国医药指南, 2013(11):573-574.