导语：在大约两年的时间里，邵大爷发现自己的右手拇指指甲上出现了一条纵向的黑线，最初，他以为这是由于不小心磕碰导致的淤血，认为随着时间的推移自然会消退，因此并未过多关注。

然而，随着时间的推移，这条黑线的范围逐渐扩大，指甲边缘也呈现出变黑的迹象，并伴有疼痛感，邵大爷选择在家附近的小诊所开了一些消炎止痛药，但并未改善症状。

直到有一天，邵大爷发现他的右手甲床上长出一块“新肉”，指甲也开始脱落，并伴有出血，此时的疼痛已经让他难以忍受，他终于决定前往医院寻求专业的治疗。

经过详细的问诊和体查，医生高度怀疑这是黑色素瘤，为了及时治疗，医生为邵大爷安排了手术，术后的病理检查结果证实了恶性黑色素瘤的诊断，为了挽救生命，邵大爷不得不付出失去一根手指的代价。

这个故事不禁让人思考：指甲上的异常真的能预示癌症吗？而在我们的日常生活中，有时候指甲上出现的月牙、白点或竖纹又分别代表了什么问题呢？今天，我们就来深入探讨指甲与健康之间的神秘关系。

01

健康的指甲是什么样子的？

颜色

正常的指甲颜色应该是粉红色，表面有自然的光泽，如果指甲出现白色斑点、条纹或变色，可能是某种疾病或缺乏营养的表现。

质地

健康的指甲质地坚硬，不易断裂，如果指甲变得软弱无力，或者出现断裂、剥离的情况，可能是由于营养不良、疾病或环境因素所致。

曲度

正常的指甲有一定的曲度，呈现自然的弧形，如果指甲出现平坦、凹陷、反翘等异常曲度，可能是由于疾病或遗传因素所致。

表面

健康的指甲表面应该是光滑的，没有突起、凹陷或裂纹，如果指甲表面出现粗糙、脱屑、纵向嵴等，可能是由于缺乏维生素A、银屑病、湿疹等疾病所致。

02

为什么指甲上有竖纹？

年龄因素

指甲是由角质层组成的，它像皮肤一样覆盖在指甲根部的细胞上，随着细胞的生长，这些角质层也会向外推进，形成我们看到的指甲的形状，而那些纵向的纹路，其实是角质层上的纹理。那么，为什么这些纹理会随着年龄的增长而变得更加明显呢？这其实与我们的年龄有关，随着年龄的增长，我们的指甲会逐渐失去水分和养分。

这使得角质层变得更加干燥，从而使得那些纹理更加突出。此外，随着年龄的增长，我们的新陈代谢也会变慢，这也会影响到指甲的生长速度和质地。

缺乏维生素

事实上，指甲上有竖纹可能与维生素缺乏有关，维生素是人体必需的营养素，它们在维护身体健康方面发挥着至关重要的作用，当身体缺乏维生素时，指甲就会表现出不同的症状，其中之一就是出现竖纹。

维生素A和维生素E是与指甲健康密切相关的两种维生素，维生素A是促进指甲角质层形成的必要营养素，缺乏维生素A会导致指甲变软、易碎，甚至出现裂缝。

而维生素E则具有抗氧化作用，可以保护指甲免受损伤。缺乏维生素E会导致指甲变薄、易碎，并且容易出现竖纹。

疾病因素

一些慢性疾病也可能对指甲的正常生长产生影响，导致竖纹的出现。例如，甲状腺疾病、肝病和肾病等病症，由于其病程较长且难以根治，往往会对人体的新陈代谢和营养吸收造成影响，这些影响进而反映在指甲上，使其表面出现竖纹。对于甲状腺疾病，由于甲状腺激素分泌不足或过多，导致新陈代谢紊乱，进而影响指甲的正常生长。

肝病则可能导致肝脏功能受损，影响营养物质的吸收和利用，从而影响指甲的正常形态。而肾病则可能导致体内毒素和代谢废物的积累，干扰指甲的正常生长过程。

外界损伤

长期接触化学物质、频繁美甲、经常使用含有刺激性成分的清洁剂等都可能对指甲造成损伤，导致竖纹的出现。

这些行为不仅会损害指甲的表面，使其失去原有的光泽，还可能深入甲床，影响指甲的生长和健康。长期接触化学物质，如洗洁精、洗衣粉等家居清洁用品，以及染发剂、指甲油等美妆产品，会逐渐侵蚀指甲的表层，使指甲变得脆弱，容易产生裂纹和竖纹，这些化学物质还会破坏指甲表面的保护层，使其失去自然的光泽。

指甲，这个看似微不足道的人体部分，实则蕴藏着丰富的奥秘，它生长于手指的末端，由活性的皮肤细胞演变而成，包含了甲板、甲床、甲廓、角质层、月牙及基质等部分。其中，我们肉眼可见的部分便是甲板，它是我们形象中指甲的代表。

有一种流传甚广的说法，指甲上出现竖纹代表着身体的不健康，然而，仔细观察，我们会发现其实指甲上本来就存在一条条平行于手指长轴的竖纹，这些竖纹被称为甲纵沟，是正常生理现象。

只是有的人竖纹比较明显，有的人则不太明显，在某些疾病条件下，如关节炎、扁平苔藓等，这些竖纹可能会变得更加明显。

但若指甲上的竖纹出现了颜色变化，那就需要我们提高警惕了：

红色竖纹的出现可能是由于裂片状出血、甲乳头状瘤、血管球瘤、无色素性恶性黑色素瘤等疾病引起的。

而黑色竖纹，又被称为线状黑甲，一般是由于色素沉着引起的，也叫做甲黑素细胞活化。这种情况可见于纵向黑素肌萎缩症、甲母痣、甲雀斑样痣、甲真菌病等良性的疾病。

另外，白色竖纹，也被称为线状白甲，多因不适当或过多修剪甲所造成，也可见于毛囊角化病和家族性良性天疱疮。

03

医生提醒：指甲若出现这4种异常，要多留意

指甲出现小凹坑

当指甲上出现小凹坑这种异常情况时，我们需要多加留意，因为这可能是身体健康状况发出的警报。

指甲的变化往往与身体的营养状况、血液循环、免疫系统等方面有关，所以一旦发现指甲出现小凹坑，应该及时关注并采取相应的措施。指甲的主要成分是蛋白质，如果身体缺乏蛋白质或维生素等营养物质，指甲就容易出现小凹坑，所以要注意保持饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜等。

纵向裂纹

若是指甲上出现了纵向裂纹这种异常情况，确实需要我们多加留意，这种裂纹可能预示着身体的一些潜在问题，如营养不良、贫血、肠胃功能失调等。

指甲纵向裂纹可能是由于身体缺乏维生素、矿物质或其他营养物质所导致的，当身体无法提供足够的营养来支持指甲的正常生长时，就会发生这种情况。

另外，肠胃功能失调也可能影响指甲的健康，肠胃是人体吸收营养的主要器官，如果肠胃出现问题，就会影响营养的吸收，从而导致指甲出现纵向裂纹。

指甲周围皮肤异常

当指甲周围的皮肤出现异常，这是身体向我们发出的一个信号，提醒我们需要多加留意，这些异常可能包括皮肤干燥、粗糙、脱屑、瘙痒、红肿等症状，这些症状不仅影响美观，还可能对我们的健康产生影响。为了更好地解决这些问题，我们需要深入了解其原因，常见的原因包括缺乏维生素和微量元素、干燥的环境、频繁接触化学物质等。

此外，一些系统性疾病，如银屑病、湿疹、糖尿病等也可能导致指甲周围皮肤的异常。

指甲变薄、易断

若你发现自己的指甲开始变薄，易断，甚至出现其他异常现象，这绝不是一个小问题，这些症状可能是身体在向你发出警告信号，告诉你可能存在一些健康问题。

指甲的质地和形态是由许多因素决定的，其中包括我们的饮食习惯、生活习惯以及身体健康状况。营养不良、贫血、真菌感染、甲状腺问题、慢性疾病等都可能是这些症状的背后原因。营养不良是导致指甲异常的一个重要因素，我们的身体需要各种营养物质来维持正常的生理功能，如果缺乏必要的营养，指甲就会变得脆弱，易断，所以我们需要保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

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指甲长白点，就是缺钙？

长白点不一定是缺钙，虽然缺钙是导致指甲上出现白点的一个可能原因，但还有很多其他原因也可能导致指甲上出现白点。首先，我们来看看指甲的结构，指甲是由角质层组成的，它为指甲提供保护，当指甲受到损伤或感染时，可能会导致指甲上出现白点。例如，当指甲受到轻微外伤或化学物质刺激时，可能会导致指甲出现白点。

另外，一些疾病也可能导致指甲上出现白点。例如，牛皮癣、白癜风、贫血、肝病等都可能导致指甲上出现白点，这些疾病会影响指甲的生长和外观，导致指甲上出现白点或变色。因此，如果发现指甲上出现白点，最好不要随意下结论，应该及时咨询医生，进行全面的检查和诊断。

如果确实是缺钙引起的，医生会建议补充钙质和其他营养素；如果是其他原因引起的，则需要采取相应的治疗措施。

05

手指月牙越多，意味着身体越健康？

手指月牙实际上是指甲尚未完全角质化的部分，呈半月形白色弧线，它们通常位于指甲的根部，随着指甲的生长而逐渐向外移动。关于手指月牙与身体健康的关系，一些人认为，手指月牙的数量和大小可以反映出一个人的营养状况、新陈代谢速率和健康状况。

例如，月牙越多、越大，可能意味着指甲的生长速度越快，从而暗示着身体的新陈代谢速率较快，身体健康。

相反，如果月牙很小或几乎没有，可能意味着身体存在某些健康问题，如贫血、营养不良或消化系统问题等。

然而，也有人认为手指月牙的数量和大小并不能准确地反映一个人的健康状况，因为每个人的指甲生长速度和月牙大小都是不同的，这取决于遗传因素、指甲的形状和长度等因素。

此外，一些外部因素，如气候、环境和个人习惯等也可能影响指甲的生长速度和月牙的大小。

06

如何保护好指甲？

保持指甲干燥

避免长时间浸泡在水中，因为过多接触水会导致指甲变脆。

使用指甲油和底油

涂上透明的底油可以增强指甲的强度和保护作用，而指甲油可以防止指甲开裂。

使用保湿剂

经常使用手部保湿剂来保持指甲和周围皮肤的水分，避免指甲变干燥和脆弱。

避免使用指甲工具削薄指甲

使用指甲锉来修整指甲长度，而不是使用指甲钳或金属文件来削薄指甲，因为这样容易造成指甲的损伤。

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阅读延伸：指甲剪得越短越好吗？

指甲并不是剪得越短越好。实际上，过度修剪指甲可能会对甲周皮肤和整体健康带来一些负面影响。

指甲的修剪长度应该适度，与指尖平齐即可，如果修剪得太短，甲周皮肤会利用其良好的弹性，将指甲末端部分覆盖包裹。

随着指甲的生长，末端边缘部分便会扎进周围的皮肤，发生“嵌甲”的现象，这种情况不仅会导致疼痛和感染，还可能会引发甲沟炎等更严重的问题。

其次，指甲是保护指尖的重要结构，能够防止指尖受到伤害，如果过度修剪指甲，就会失去这种保护作用，使指尖容易受到伤害。

此外，一些人可能认为将指甲剪短可以减少细菌滋生的机会，但实际上，保持指甲的清洁和卫生才是预防细菌滋生的关键，如果指甲确实过长或有其他问题，建议寻求专业医生的建议和指导，以保持指甲的健康。