随着换季，许多家长发现，孩子反而更容易生病了，喉咙痛、咳嗽、便秘.、积食.....这些小毛病虽然不大，但一直折磨着孩子。
孩子这些表现，很有可能是体内燥热、阴阳失衡的表现。当阳气上亢，阴气制约不了阳气，就会形成阴虚内热的体质，来损害脾胃。
阴虚内热表现：
1、手足心热、皮肤干燥、口咽干燥；
2、睡眠质量差、烦躁不安、盗汗；
3、大便干燥、小便赤黄；
4、舌红少苔。
.........
当孩子出现这些症状的时候，建议及时就医，以免损害体质。
孩子不长个，是脾虚内热
前段时间，门诊上来了个7岁的男孩，他近来可把爸妈愁坏了心。平时爱动，闲不下来，就是不见长个，比同龄孩子矮了半头。
家长还反馈，孩子晚上睡觉频繁出汗，尤其是手心脚心，总是热乎乎的。白天，就开始喊着口渴，即使喝了再多水，也不解渴，嘴唇还经常裂开。
吃饭这块也让人操碎了心，吃饭不香不说，还挑食偏食，稍微多吃点就肚子胀，大便也是两三天一次，干巴巴的。最让人担心的是，孩子脾气还变大了，动不动就发火，家里人都得顺着他来。
舌头一伸，舌质偏红，舌苔少且干；把脉时，发现孩子小手都是汗，细数而有力。
经过仔细辨证，孩子是典型的阴虚火热体质，加上脾虚不运，导致营养吸收不良，影响了生长发育。阴虚则热，火旺则躁，所以才会出现这一系列症状。
治疗思路
根据孩子的情况，治疗要滋阴清热，让身体恢复平衡，再健脾开胃，增强脾胃吸收，促进营养吸收，来长高长肉。
于是开方：熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、太子参、白术、山楂等。（辨证论治，一人一方）
孩子调理了十天，晚上睡觉出汗情况变少，手心脚心也不那么热了。食欲也慢慢恢复了，吃饭香了，不再挑食偏食。大便也变得规律了，不再是两三天一次，而是每天都能顺畅排出。
经过几个月调理，孩子情绪稳定，食欲也稳定，每天都能一小碗饭，最重要的是，身高也增长了不少，家长别提多高兴了。
中医调理讲究一人一方，请勿私自用方，要给孩子辨证论治下，针对症状出方案。
如果孩子上火症状较轻，可以煮一些食疗方：
绿豆百合粥
做法：将所有食材放入锅中，加入适量水，大火烧开转小火煮至粥即可。
功效：绿豆清热解毒，百合养阴润肺，两者结合有助于缓解孩子轻微阴虚火热的症状。
