有时候上网经常会看到宝宝被异物卡到喉咙导致窒息的新闻，由于宝宝比较小，很多食物都很容易卡到，不建议小朋友食用。

1.整颗坚果

核桃、夏威夷果、花生、豆子等坚果类食物，不要整颗给孩子吃，吃的话请打碎再让宝宝吃，像是核桃、豆类我会打成豆浆给孩子吃。像是坚果，宝宝3岁以内都不建议整颗食用。

2. 糯米类食物

像是汤圆、驴打滚、年糕、糍粑等糯米类食品建议还是不要给孩子吃，糯米类食物黏性特别强，小宝宝吞咽的能力比较弱，吃东西的时候又容易分心，很容易卡在喉咙处下不去，堵塞呼吸道，造成危险。

3. 果冻

果冻非常滑，宝宝非常容易直接吞下去。小宝宝如果吸食了整个果冻，就很容易吸入气道，它的形状又容易变化，很难被医生取出来。

4. 蜂蜜

蜂蜜中可能有肉毒杆菌，会引起肉毒杆菌中毒。1岁以下的宝宝体内还没有形成完好的肠道微生态屏障，用来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭。

5. 糖

除了提供糖分外，其他营养几乎没有，过早摄入，宝宝会形成挑食、偏食的坏习惯；另外会增加龋齿、肥胖、糖尿病等风险；如果是小颗糖果，宝宝也很容易呛入气管。

6.盐

盐里面的最主要成分是钠，一岁以下的宝宝在平时的饮食中有足够的钠了，不需要再额外补充，以免加重肾脏负担。此外，口味太重了还会导致宝宝挑食。

7.牛奶

牛奶属于高蛋白食物，1岁以内的宝宝肠胃功能比较弱，太早食用高蛋白的食物会加重宝宝肾脏负担，还有可能导致宝宝出现过敏症状。

8.果汁

很多家长都觉得宝宝没有牙，把水果榨成果汁给宝宝喝比较好，但是，水果榨成汁后，维生素和膳食纤维会损失一部分，营养价值也会降低。并且，果汁的含糖量要比水果高，很可能导致宝宝蛀牙，因此，1岁以内小朋友不建议喝果汁。即使过了1岁也要注意，不要经常喝，喝的话也要稀释以下再给宝宝喝。

9. 茶和咖啡

茶中含有大量的单宁和阻碍铁的吸收，咖啡中含有咖啡因，可能引起婴儿兴奋，甚至可能摄入更多的糖，带来龋齿和肥胖的风险。

10. 酒精

有很多家长，会逗孩子，用筷子沾沾酒给孩子尝一下，但是酒精吸收到血液当中，经过肝脏代谢，还可能会损伤肝细胞，造成肝功能受损。

世界卫生组织建议，好的辅食应该满足以下特征：

1、含有高能量、蛋白质和微量元素

2、容易进食、好消化

3、不含有骨头和坚硬的小块

4、不辣、不咸，口味清淡、原汁原味

宝宝被异物卡喉怎么办？

3岁以下儿童：1） 抱起孩子，将孩子的脸部朝下，使其身体倚靠在大人膝盖上。以大腿作为支撑，并且保持向下倾斜角度，以便让孩子的头低于身体。虎口一定要支撑柱宝宝的头。

2）单手用力拍孩子两肩胛骨之间5下，每次间隔时间1秒左右。再将孩子翻正，放在家长膝盖上，依然保持头低于身体。在宝宝胸骨下半段，用食指和中指压胸5次。

3）重复上述动作，使用压力帮助宝宝咳出堵塞气管的异物，一直做到东西吐出来为止。

注意：不要将婴儿双脚抓起倒吊从背部拍打，这样不仅无法排出异物，还可能造成颈椎受伤。

3岁以上孩子及成人：1）家长从孩子背后，将双手放于孩子肚脐和胸骨之间，一手握拳，另一手包住拳头2）双臂用力收紧，瞬间向孩子胸部方向收紧按压；3）持续几次按压，直到异物冲出且孩子能呼吸，咳嗽或者讲话为止。

最后还需要注意的是：婴幼儿与儿童的承受力度程度不一样，不要对1岁以下的婴幼儿用后背按压的方式进行急救。比起意外后的补救，更希望一切都可以防患于未然