小T妈从生长、饮食、睡眠、亲子互动等各方面整理出了各月龄宝宝养育手册，当然每个宝宝的特点不一样，具体还以自家宝宝情况为主，小T妈整理这篇文章主要是为了给新手爸妈提供借鉴，拓展养育思路，仅供参考。这篇文章整理了8月龄宝宝的养育手册。

目录如下：

往期回顾：

各月龄宝宝养育手册——7月龄宝宝

宝宝养育手册——6月龄宝宝

宝宝养育手册——5月龄宝宝

宝宝养育手册——4月龄宝宝

宝宝养育手册——3月龄宝宝

宝宝养育手册——2月龄宝宝

宝宝养育手册——1月龄宝宝

关于1月龄新生儿更多知识可查看以下2篇文章

新生儿护理手册（上），新手爸妈请收藏

新生儿护理手册（下），新手爸妈请收藏

1.发育特点

这个月的宝宝在发育速度上依然呈缓慢增长趋势，这个月，宝宝身高总体增长1.5厘米左右，体重可以增长500克左右，头围增长0.5厘米左右。具体发育标准，请参考下图。

2.动作特点

宝宝翻身已经很熟练了，自己也可以由趴着或者躺着的状态自己坐起来，不用辅助可以很好地坐一会儿。

有的宝宝已经会爬了，样子有点儿像匍匐前进，还不能依靠双腿的力量来爬行。

个别宝宝的腿部已经非常有力量，能够自己扶着沙发或者茶几站起来，甚至把脚抬起来试图迈步。

会用拇指和食指拿起相对小的东西，也会主动有意识地摇动手里的玩具发出声响。

家长也可以教宝宝用手势表达再见，表达谢谢，帮助宝宝把动作和语言建立联系。

3.视力特点

宝宝可以很清楚地看清周围的玩具，手眼变得更加协调，能够准确地移动身体伸手拿到想要的玩具。

视线能随着移动的物体上下左右地移动，比如，玩具掉下去了，宝宝的视线会追随掉落的玩具一直看。

宝宝可以认清爸爸妈妈，当熟悉的人走过来，宝宝会表现出很开心的样子。比如，爸爸下班回家后，宝宝看到爸爸会手舞足蹈。

4.听力特点

能够把声音和词语建立联系。宝宝听见叫自己的名字会迅速作出反应，回过头寻找声音发出的方向。如果妈妈问宝宝，爸爸在哪里呢？部分宝宝已经可以转头去寻找爸爸。能区分出不同的声音，听见熟悉人的声音宝宝会很开心。

5.语言特点

仍是处于“咿呀”学语的阶段，会发“da、da”、“ma、ma”音，但是没有意识的，宝宝口中的“爸爸妈妈”跟看到的爸爸妈妈还是对不上号的。宝宝开始理解一些简单的词语了，比如自己的名字，爸爸妈妈等。

6.睡眠特点

宝宝全天的睡眠时长约为14-15小时，夜晚的睡眠时长为10小时左右。白天小睡2-3次，大部分的宝宝白天睡2次，上午1次，下午1次。很多宝宝已经不喝夜奶，可以睡整觉了。但宝宝可能中途醒来尿尿，然后很快又睡了。

1.辅食怎么吃、吃多少？

通过前面的辅食添加，宝宝已经可以适应泥状的食物了，并且很多宝宝已经长出了2-3颗乳牙，这个阶段宝宝可以尝试细小颗粒状的食物，比如，碎碎面，肉沫，粥等。

注意补铁，可以适当吃一些富含铁的食物，比如，红肉，动物肝脏等。

宝宝每天可以吃2次辅食，每次进食的量没有具体的标准，根据自家宝宝实际情况来决定，一般宝宝也会有相应的表现，如果还想吃的话宝宝会哭闹或者把嘴巴想要靠近碗，吃饱的话宝宝会很抗拒继续吃。

2.辅食食谱推荐

南瓜小米粥

南瓜洗净去瓤去皮切成小块，放入蒸锅蒸熟，小米洗净，放入开水在火上熬煮20分钟左右加入蒸好的南瓜，再继续熬煮20分钟即可。

家长如果觉得这么做太麻烦，家里有高压锅的话直接加入小米加入清理干净的南瓜，再加入适量清水，盖上盖子，直接按煮粥键即可。

家里如果平常习惯喝粥的话可以多煮点，煮好了给宝宝独立盛出来就可以了，没必要给宝宝再单独做了。

胡萝卜鸡肉粥

胡萝卜4-5片，鸡腿肉一小块，去皮，大米适量。

胡萝卜放入蒸锅蒸熟，鸡腿肉放入开水中煮熟，锅里放入生姜去腥。

把蒸好的胡萝卜、鸡肉放入辅食机搅碎，

大米放入开水中在火上煮20分钟左右，加入胡萝卜、鸡肉继续煮20分钟即可。

番茄蛋黄碎碎面

蛋黄1个，番茄半个，宝宝碎碎面一袋（网上有专门的这种面条），没有的话自家的手擀面条切细点也行，不建议用市场上卖的普通的面条，因为里面都是加了盐的。

把番茄去皮，切成小块，锅中倒入少量油，加入葱花，加入番茄翻炒，然后加入适量清水，等水开后，放入碎碎面，煮几分钟（刚开始吃，建议面条煮到软烂的程度），然后加入弄碎的蛋黄。

3.关于自主进食

宝宝这个阶段已经差不多会坐了，建议家长给宝宝吃饭固定位置，把宝宝放在单独的桌椅上，可以让宝宝自己吃一些手指食物，比如，买的磨牙饼干，或者煮熟的胡萝卜条等食物，锻炼宝宝自主进食的能力。具体请阅读下面这篇文章。

别再追着喂饭了，学会这几招，轻松让孩子自己吃饭

4.宝宝餐椅、餐具选购

宝宝餐椅的话，需要考虑这几点：

1.容易清洗，宝宝刚开始自主进食，尤其随着月龄长大，宝宝会把食物弄得哪儿都是，所以一定要买一款容易清洗的，宝宝吃完饭直接拿水冲干净。

2.底座稳，宝宝在餐椅上有时候会晃来晃去，底座不稳的话很容易摔倒。

3.性价比高，个人觉得宝宝餐椅顶过用个3年，等宝宝大了就可以坐大人椅子上吃饭了，没必要买特别贵的。

推荐一款餐椅，宜家的，不到一百块钱，性价比挺高的，我们是买了2个，老家一个，天津一个，挺方便的。

餐具的话最需要注意的就是材质，家长买之前看看材质，是否是食用级别的材质，再一点就是是否隔热，不要烫到宝宝。还有就是不容易摔坏，不然就得频繁换餐具了。

个人不建议买那种可以注水保温的，不容易清洗，用的时间长了，碗底部很容易发霉。

5.宝宝吸管杯选购

这个阶段的宝宝可以尝试用吸管杯喝水了，宝宝处于长牙阶段，长时间使用奶瓶会导致牙齿变形。小T妈觉得选择水杯重要的还是材质，其次是密封性、易摔程度等等。

吸管水杯，常见的还是塑料材质的，相对来说PPSU材质比较不错，其次是PES、PP

吸管水杯，吸管的设计也很重要，V型的比较不错。

1.亲子游戏

拍拍小手

家长与宝宝面对面坐着，家长先拍拍手，拍手的同时家长也可以唱歌，“如果感到幸福你就拍拍手”。然后握住宝宝的手，重复这个动作。

捡豆子

家长准备一些类似花生一样大小的豆子，家长示范用食指和拇指将豆子捏起来放入盒子里。让宝宝也模仿这个动作。这个游戏可以锻炼宝宝的手部精细动作。需要注意的是，玩这个游戏时家长一定要看好宝宝，不要让宝宝把豆子吃进嘴里，以免卡到，造成危险。

手撕白菜

家长可以准备一些带叶的类似白菜的蔬菜，让宝宝手撕，这个过程也可以锻炼宝宝的手部动作，让宝宝手部更灵活。仍然需要注意的是看好宝宝，不要让宝宝误吞。

2.玩具、绘本推荐

六面盒

这款玩具是给弟弟家宝宝买的，也是最近才get到的，功能比较多，也是把很多玩具都结合起来了，有很多种玩法，宝宝也可以玩很长时间，能够锻炼宝宝的认知能力和手眼协调能力等各种能力。

学爬玩具

宝宝这个月正处于学习爬行的阶段，家长可以买一些带声音的，可以在地上移动的玩具，比如，学爬娃娃，学爬小车等，这些都可以吸引宝宝爬行去够到自己想要的玩具。

穿绳积木

这是一款可以锻炼宝宝手部精细动作的玩具，宝宝把每一颗积木串到绳上，或者可以把积木堆起来，练习宝宝的抓握能力。积木上也有动物和形状，也能锻炼宝宝的认知能力。

3.宝宝玩具选购

避免选择小颗粒、边缘尖锐的玩具，如刀剑玩具，宝宝容易吞到嘴里的小颗粒积木等。

这个阶段宝宝正处于什么都往嘴里放的阶段，所以材质建议买可啃咬的。

购买时查看产品标识，避免购买三无产品。一般的玩具都会有3c认证。

1.安全隐患问题

这个阶段的安全隐患问题

不要单独把宝宝放在床上，这个阶段的宝宝已经会翻滚了，宝宝自身也没有危险意识，很容易掉下来；

宝宝在坐着的时候坐不稳，很容易往后仰，建议宝宝坐着玩的时候给宝宝后背放一个软点的靠枕，这样即使摔倒也不会有问题。

避免把细小的东西放在宝宝周围，宝宝容易拿起来往嘴里放。

2.宝宝皮肤护理及护肤品选购

皮肤护理小知识：

宝宝的贴身衣物要选择纯棉宽松透气的；

宝宝洗澡要用婴儿专用沐浴露；

及时更换尿不湿，用温水清洗宝宝屁股，涂抹护臀霜；

给宝宝洗澡后建议涂抹保湿霜，夏季可以选择清爽一点的润肤露，冬季选择稍微保湿效果好点儿的润肤霜。

给宝宝选护肤品需要注意：

成分越简单越好，避免酒精、香精等刺激成分，选择只有保湿成分的护肤品；

选择大品牌的，大厂家的。

避免香味过浓的护肤品。

3.疫苗接种

麻腮风第1针

麻腮风疫苗为减毒活疫苗，是为了预防麻疹、流行性腮腺炎和风疹。国家免费疫苗。

我家孩子打完麻腮风疫苗一星期左右出现了发烧的情况，烧了大概3天就好了，这种情况也是正常的。因为体温没有超过39°，所以没有吃药，采用的是物理降温的方法，给宝宝用温水擦拭手心、脚心等部位。

不过每个宝宝情况不一样，如果宝宝发烧太严重，精神状态也不好，一定要及时看医生。

乙脑疫苗第1针

乙脑疫苗有减毒活疫苗（免费疫苗）和灭活疫苗（自费）之分，预防流行性乙型脑炎。

接种完注意事项：

避免让宝宝吃发性食物；

接种处48小时内不要碰水；

多喝水。