腰突导致腰痛腿麻，改善情绪也很重要

一位45岁的女性网友问，自己查出腰突症，结果是腰4-5椎间盘突出，并有骨刺，压迫神经，现在是右侧腰痛，腿麻木，感觉辐射到脚背上了怎么办？从发病到现在有一个多月了。我先看了她的片子，并给她详细解释了她所处病情和发展趋势，分析她的根本病因主要是她最近几年，身体素质都快速下滑，而且更年期也会对情绪和体质造成影响。腰椎骨质增生本身不需要太多顾虑，主要是调整心态，调理好体质。我帮她辨证开了适合她的方子，安慰她不要太过担心，身体健康了，才能慢慢把其他问题简单化，逐渐去解决和适应，教了她两个锻炼腰背肌的动作，让她坚持锻炼。短短的交流，帮她解开了心结，她逐渐开始控制自己情绪，全家人都因为她的改变而开心了起来。看到了她气色越来越好，睡眠也越来越好，家属特地打电话给我感谢我，我让她一定要坚持下去，健康其实很简单，我们只要找对方法，坚持下去即可。