小孩从娘胎里出来后，这一辈子，需要的营养和能量，都靠的是脾胃对食物的消化和吸收。所以说脾胃就相当于我们的“动力能源”，如果脾虚了，就像一辆车，没有汽油，直接就废了！今天和大家讲一张脾超喜欢的方子，大补脾胃 能消百病。

现代的社会环境、不良的饮食、作息等因素，超过百分之九十的人都有脾虚的表现，如舌边有齿痕、不吃人就饿，一吃又涨肚，消化不良、没食欲，大便黏黏糊糊，走两步虚的厉害。

如果你有以上的症状，那就赶紧去补补脾了。

东汉末年，天下大乱，民不聊生，只有医圣张仲景，心怀天下，而写下了这一张专门为补脾胃，而创造的方子———小建中汤。

这一方剂为何叫做“小建中汤”？“建”者，立也， “中”者，中焦中气也。所以小建中汤为补中益气之经方。

药方上有桂枝、肝姜、甘草、大枣、芍药、饴糖六味药，都是老百姓能买到的常用中药。

稍微了解中医的朋友，应该能发现，这里面还藏着一张方子。

就是桂枝汤（桂枝，生姜，大枣，芍药，甘草）

张仲景把芍药的量加倍，加上了饴糖，既能增强脾胃的运化能力，又能避免因为温补太过，导致上火。以温中补虚，和里缓急为主。

那么哪些人能用，怎么用呢?

腹痛、觉得自己的身体很虚弱，没有多少的力气，消化能力也不是很强，有时候还会头晕，还会有“心慌”的症状。或四肢酸楚，咽干口燥等

阴虚火旺者忌用。

气滞的比较厉害，腹胀、可以加木香行气。

如果出现大便溏泻，需要用白术来增强脾胃的力量。

如果气虚自汗明显，人参、黄耆可以结合。就是黄耆建中汤。

用量因人而异，需找专业中医结合症状加减、

可以先收藏起来。实为一张好方。