5月不减肥，6月徒伤悲，现在都10月了，你还在拼命往裤子里藏肉，时不时抱怨几句：“想瘦咋就这么难？”
要知道几千年来，数不清的小姐姐们也曾发出和你一样的感叹。
这部充满血泪的《人类减史》，请你了解一下。
春秋时期-布帛节食法
“昔者，楚灵王好士细腰，故灵王之臣，皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。比期（jī）年，朝有黧（lí）黑之色是其故何也？”——《墨子·兼爱》
小腰婑堕三千人，宫衣水碧颜青春。——《章华宫行》唐·鲍溶
早在春秋时期，古人就走在了减肥的不归路上。这得归功于楚灵王的直男审美。
史书记载：“楚王好细腰，宫中多饿死”。
为了满足楚灵王的变态审美，当时的宫女们甚至吞下布帛来缩胃节食。
不止宫女，就连朝廷的大臣也卷进了这场减肥风波。
因为腰细的大臣会受到重用，而长得胖的大臣会被罢官！（噫~男的你也不放过？）
当然，减肥这事儿，大多发生在宫廷，民间十分罕见。历史多数时期，封建王朝赋税严重，天灾不断，人民群众肚子都吃不饱，哪有力气去减肥？
汉朝-仙人掌减肥法
“汉成帝获飞燕 ，身轻欲不胜风。恐其飘翥（zhù），帝为造水晶盘，令宫人掌之而歌舞。又制七宝避风台，间以诸香，安於上，恐其四肢不禁也。”——宋《杨太真外传上》
到了汉朝，有个瘦到突破天际的奇女子——宅女公敌赵飞燕。
（赵飞燕本人）
相传她轻得能在人手掌上起舞，汉成帝怕她太瘦被风吹走，还给她建了一个七宝避风台。
这特么简直是霸道总裁式的宠爱！太瘦的人果然运气不会差。
而她减肥的方法你想都想不到！什么吃布都弱爆了好吗？人家吃的是仙！人！掌！仙人掌啊！（谁吃了仙人掌都吃不下饭吧）
晋朝-节食减肥法
（石崇）又屑沉水之香，如尘未，布致象床，使所爱践之。无迹者，即赐真珠百；若有迹者，则节其饮食，令体轻弱。故闺中相戏曰：“尔非细骨轻躯，那得百真珠。”——《晋书》
晋朝又出了一个声名赫赫的减肥控，大臣兼富豪石崇。
减肥秘诀：“饿”
石崇把沉香屑洒在象牙床上，让姬妾们踏在上面。对于没有踩出脚印的姬妾赏赐珍珠一百粒；谁如果踩出脚印，就必须节食瘦身。
姬妾们互相嘲笑：
瘦某：“你是穿XL号，不是穿XS号的，怎能得到百粒珍珠呢？”
胖某：“扎心了，老铁们……”
元朝-鬃刷减肥法
吃布吃仙人掌算什么？在元朝，女汉子们流行一种更生猛的减肥黑科技：用鬃刷刷身体，以求促进新陈代谢。
（鬃刷减肥法演示图）
如果当时有电视购物，这种鬃刷绝壁是家庭主妇的最爱。
不过连这种方法也能接受，不愧为横扫欧亚的游牧民族，彪悍的人生不需要解释。
明朝-束腰减肥法
也许是吃够了黑科技的苦，明期的妹子们学会了阿Q式懒人减肥法——束腰。
宫廷女子会穿「百扣衣」，百扣衣类似今天的紧身衣，可用来勒紧腹部，这样吃得少，自然就瘦了。
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电影《乱世佳人》中黑奴为郝思嘉束腰
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电影《泰坦尼克号》中Rose母亲为她束腰
这种减肥方法的特点是不用节食，不用运动，自欺欺人。
只需要穿上这款减肥内衣，立马瘦成一道闪电，气死热巴，不让娜扎！
不过因为束腰太紧，肋骨受压扎破内脏的惨剧时有发生，所以上天还是公平的。
清朝-神器瘦脸
清宫娘娘们的美容驻颜手段，更是奢华无度，用的器材也一点都不比我们现在落后。
最重要的是，她们舍得花钱啊，为了自己的一张脸，珍珠、玉石都能磨碎成粉，内服外敷。
如懿手上的瘦脸神器“玉轮”，小编看到的时候觉得似曾相识，这不是华妃娘娘同款吗？
华妃日常最爱的玉滚轮，是几百年前清宫娘娘的瘦脸神器，那用的材料可是真真的玉石啊，都是品质优良的翡翠、和田玉、蓝田玉、碧玺。
佩服佩服，厉害厉害，有钱有钱……
古人条件辣么差，还要豁出性命去减肥，只能怪他们生错了时代，在科学昌明的今天，减肥其实也可以很简单。
科学的饮食管理+适量的运动就能实现。
