从现在到出伏,不管有钱没钱,家里多囤5样东西,关键时刻作用大

煮菜婆 2024-06-25 21:44:06

这些天南方的暴雨,导致很多地方都出现了洪涝灾害,尤其是湖南长沙、江西南昌、以及广西桂林等,都出现大面积的洪水灾害,那么在这样的极端天气情况之下,我们应该做些什么呢?或者说要准备一些什么食物呢?

此时,正值农历的五月份,也是南方的梅雨季节,它的主要特点就是降雨量大,而且非常的集中,再加之天气也是异常的闷热。在这种条件之下,就特别容易形成洪水灾害,出门也不太方便。

因此,从现在到出伏,不管有钱没钱,家里多囤5样东西,关键时刻作用大。什么东西我们要多囤一点呢?

01、 压缩饼干

这个在暴雨季节还是可以多囤一点的,因为下大雨的话,对于出行会造成很大的一个困扰,甚至都没法出门,但是我们也要解决饮食的一个问题,所以来上一点压缩饼干就相当重要了。

在饿的时候来上一点,能够很好的补充体能,让我们人也更加的精神,另外,也不用出远门去买东西,减少了出门的一个风险。

02、 开袋即食麦片

还有一种可以饱腹的食物,那就是麦片,这个我觉得也非常的不错,在你饥饿的时候,来上几口,立马就可以饱腹,而且人也会感觉到精神。

一般梅雨季节下雨的话,相对都比较的集中,而且时间也比较久,在这样的时间段,我们就可以来上一点燕麦片,补充体能。

03、 饮用水

由于这个时候雨水比较大,容易形成涝灾,就比如我们江西南昌很多地方,地面的水都直接满了上来,都可以划船了,这个时候饮用水也容易出现问题,甚至是遭到污染。

那么我们在这个时候,就要注意一下,家里可以多储备一点饮用水,这样即使在停水的时候,也能解决用水问题,而且要知道,这个时候本身天气就非常的炎热,人体是需要大量的水分的。

04、 面包干

另外,我们在这个时候,还可以多囤一点面包干,直接是那种罐装的就可以,这种保质期长,而且不用担心它会坏掉,而且在下雨的时候,不方便出门,取出一点,再搭配着牛奶,也能满足所需。

因此,在这个时候有条件的话,可以多备一点面包干来吃,它能很好的帮助我们补充人体需要的营养,还能起到饱腹的效果。

05、巧克力或者是糖果

夏天人很容易感觉到疲惫,甚至是出现乏力的一个情况,所以我们也需要准备一点糖果,比如说来点巧克力,就是很不错的一个选择。

糖果含有大量的糖分,而且热量比较高,可以给我们人体提供热量,这样一来,整个人都会相当的舒坦。

从现在到出伏,都是雨水比较集中的时候,最容易出现干旱或者是洪涝,那么备上这些食物的话,也能在关键时刻帮上我们的大忙,整个人,也会变得更加的舒坦,所以不管有钱没钱,都建议囤一点。

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煮菜婆

简介:行走于青山绿水之间,用生态美食缔造最家常的美食味道~